月经不调吃什么药膳 六款药膳缓解症状好(月经不调的药膳)
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1.益母草粥
功效：滋阴养血，调经化瘀，止渴除烦。适用于月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不绝、瘀血腹痛等妇女。
材料：鲜益母草汁10克，鲜地黄汁40克，鲜莲藕汁40克，生姜汁适量，蜂蜜和大米100克。
制作：用大米煮粥。饭熟了，加入上述药汁和蜂蜜，煮成粥。
用法：每日两次温服。越生病越停药。
忌：宜用砂锅，不宜用铁锅。脾虚泄泻者忌用。粥的时候不要吃洋葱和韭菜。
2.红花糯米粥
功效：养血活血调经，适用于血虚血瘀型月经不调。
材料：红花10克，当归10克，丹参15克，糯米100克。
制作：先将药物煎煮，去渣取汁，再加入大米煮成粥。
用法：每日两次，空腹服用。
3.益母草煮鸡蛋
功效：养血调经，适用于月经初潮胸腹疼痛者。
材料：益母草30克，鸡蛋2个。
制作：将益母草和鸡蛋用适量的水煮沸，鸡蛋煮熟后去壳，再煮一会儿。
用法：月经前每天服用一次鸡蛋汤，连续服用几天。
4.当归沿湖汤
功效：活血散寒调经，适用于月经后期，治疗闭经。
材料：当归9克，元胡5克，生姜2片。
制作：将上述三种成分加水煎煮。
用法：服用3剂，每日一剂。
5.豆豉羊汤
功效：温经散寒，适用于血寒引起的月经后期。
材料：生姜15克，豆豉50克，羊肉100克，盐适量。
制作：将以上三种食材放入砂锅中，煮至羊肉熟透，加入适量盐。
用法：吃羊肉，煲汤。月经前10天，每天一次，连服3-5天。
6.痛经茶
功效：温中理气，止痛，适合年轻女性& # 039；月经前或经期腹痛，有时感到饱胀或发冷等。
配料：香附、乌药、元胡各10克，肉桂3克。
制作：将以上四种食材一起研磨后，用开水冲泡。
用法：以茶代茶，每日一剂，连服3 ~ 5天。
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