上班族喝七种茶可防癌润肺止咳吗(对肺好的养生茶)

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专家指出，茶叶中含有大量的单宁酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80左右的水冲泡比较合适。茶叶如果长时间浸泡在保温杯的高温水中，茶叶中的维生素全部被破坏，大量的茶香挥发，大量的鞣酸和茶碱渗出。这不仅降低了茶叶的营养价值，降低了茶叶的香气，还增加了致癌物质。

1.姜茶

该茶具有祛风散寒、理气和胃的作用，适用于感冒风寒、头痛发热或胃部不适如恶心、呕吐、胃痛、腹胀。此方以药茶为主，味小而精，实用简单。

生姜、紫苏叶各3g。生姜切成细丝，紫苏叶洗净，沸水冲泡10分钟泡茶。一天两剂，上午一剂，下午一剂。

二、橘子红茶

此茶能润肺化痰；理气止咳的作用适用于秋季痰多、痰粘的咳嗽。这款茶用橘子来理气化痰止咳。茶叶有抗菌消炎的作用，这两种成分合用对痰多、黏稠、不易咳出的咳嗽有效。

选择橙子3 ~ 6g，绿茶5g。用开水浸泡，然后放入锅中蒸20分钟后服用。每天一剂，随时服用。

三、铁观音茶

该茶具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容、延缓衰老、防癌抗癌、消除血脂、降低胆固醇、减少心血管疾病和糖尿病等功效。人们说& quot春水秋香& quot，所以秋茶是茶的极品，此时恰逢铁观音秋茶上市。总的来说，秋天是养生铁观音的季节。

第四，萝卜茶

此茶能清肺热，化痰祛湿。加一点盐不仅可以调味，还可以清肺消炎。

选白萝卜100克，茶叶5克。先将白萝卜洗净，切片煮熟，加少许盐调味，然后将茶冲泡5分钟，倒入萝卜汁中服用，每日两次。民间谚语：& quot吃萝卜喝茶让医生爬得到处都是。"

5.银耳茶

该茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效，尤其适用于阴虚咳嗽。

可以选择银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净，加水与冰糖同炖，然后将茶叶浸泡5分钟，加入银耳汤中，搅拌均匀即可服用。

第六，桂花茶

该茶具有温补阳气的功效，可用于治疗阳气不足的高血压。

选取桂花干1g，茶叶2g。将干桂花、茶叶放入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。早上喝一杯，晚上喝一杯。

七。苦瓜茶

苦瓜茶，这种茶有利尿作用。

可以将苦瓜去瓤，放入绿茶中，挂在通风处阴干。饮用时将苦瓜切碎，然后取10g放入沸水中冲泡。

小贴士：喝茶可以防癌！对于易患癌症的上班族来说，防癌致癌一定不能掉以轻心！下班后，给自己泡杯茶。当你放松的时候，你可以更安心地预防和战胜癌症。

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