莲子的功效与作用百科、莲子的功效与作用及营养价值
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【抗癌】:
莲子擅长补五脏之虚，通十二经脉& # 039；s气血，使气血通畅而不腐坏，莲子中所含的氧化型黄心舒宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这些都构成了莲子防癌抗癌的营养保健功能；
[降低血压]:
莲子中所含的无定形生物碱N-9能降低血压；
[强心安神]:
莲子心中所含的生物碱有明显的强心作用，而莲子生物碱有很强的抗钙和抗心律失常作用。
【滋养补虚，止遗涩精】:
莲子中所含的棉子糖是老少皆宜的滋补品，尤其适合慢性病患者、产后或老年体虚者食用。莲子碱有镇静性欲的作用。对于患有梦多、频繁遗精或遗精的年轻人，服用莲子有很好的止遗精、涩精作用。
【清心祛斑】:
莲子带心可以清心祛斑，但是& # 039；不要煎太久。
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