哪些花美容养颜功效最强、女人吃什么美容7种食物美容养颜有奇效
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研究表明，鲜花含有人体所需的22种氨基酸、丰富的蛋白质、维生素A、B、C以及铁、镁、钾、锌等微量元素。具有一定的保健功能。然而，大多数鲜花可以& # 039；不能直接食用，需要煮熟或加工后才能进口。
1:樱花
樱花是日本的国花。春天樱花盛开的时候，日本人会把刚摘下来的樱花做成樱渍，或者酿造成樱桃酒，风味独特。
2:桃花
桃花中含有山奈酚、香、豆精、三叶虫和维生素A、B、C等营养成分，能促进人体血液循环，防止黑色素沉淀，改善皮肤干燥，对减肥也有一定作用。古人常用干桃花泡茶，可美容养颜，促进消化。
3:莲花
莲子粥是荷花最常见的一道菜。将干花磨成粉，放入滚过的粳米粥中煮2~3次，可消暑益气，保持面部清洁。
4:桂花
桂花在餐桌上很常见，比如桂花糕、桂花酒、桂花鸡。从大盘菜到甜品都能看到桂花。桂花是女性的好帮手& # 039；健康。常吃桂花可以化痰散淤，对厌食、闭经腹痛有一定疗效。
5:菊花
最后出场的是菊花。菊花菜不亚于桂花，菊花糕、腊肉菊花糕、菊花鱼丸、菊花丸子、菊花粥。即使你能& # 039；以上的菜都不会做，生气的时候一定会想到喝一杯清肝明目、清热去火的菊花茶。
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