多喝粥养胃吗(喝粥真能养胃吗)
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花生粥
花生和红枣有养胃的作用，花生、红枣和大米放在一起做的粥味道很甜。
红枣莲子粥
红枣养脾胃，莲子养心安神。
枸杞山楂粥
山楂有开胃作用，用山楂煮粥有助于消化。
山药南瓜粥
山药有补脾胃的作用，南瓜有解毒护胃的作用。两者结合制成的山药南瓜粥，是养胃的佳品。
红薯红枣粥
红枣能补气血，调理脾胃不和，红薯有暖胃作用。
小米粥
小米的营养价值很高，小米粥也是最简单实用的养胃食物。也可以和红枣、红薯、山药、南瓜一起煮成营养粥。
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