大枣能补血补气吗、大枣能补血补气嘛
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大枣是补血益气的佳品。它的营养价值非常高，富含蛋白质、脂肪、糖、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在众多水果中名列前茅，被誉为“维生素之王”。红枣的吃法有很多种。可以生吃，泡水喝。但需要注意的是，大枣虽好，但食用大枣也存在一些误区。
1、并不是所有女性都适合吃枣
红枣味甜，很多女性朋友都爱吃，但红枣并不适合所有女性。比如，有的女性经常会出现眼睛、四肢浮肿的情况，这是体内湿气重的表现。大量吃枣容易生痰生湿，加重体内湿气，加重水肿症状。因此，这类女性不宜多吃红枣。同时，体质燥热的女性在经期也不适合吃大枣，因为容易造成经血过多，损害身体。
2、服用退热药时忌吃大枣
红枣的含糖量是比较高的。如果服用退热药物并食用含糖量高的食物，很容易形成不溶性复合物，从而降低人体吸收药物的速度，影响健康。同时，有龋齿疼痛、下腹胀、便秘的患者不宜吃枣。
3.记得吃太多
大枣虽然是滋补调养的佳品，可以常吃，但切记不要吃得过多。吃太多的枣子会导致胃酸分泌过多，引起腹胀，而且枣皮也很难消化。吃的时候一定要小心。慢慢咀嚼。
4、大枣不能与黄瓜、萝卜同食。
萝卜含有抗坏血酸，黄瓜含有维生素分解酶。这些成分会破坏大枣中丰富的维生素含量，所以大枣最好不要和萝卜、黄瓜一起吃。
