罗汉果荷叶茶减肥效果怎么样啊(罗汉果荷叶茶减肥效果怎么样呀)

对于一些不想运动或者饮食限制过多的胖人来说，罗汉果荷叶茶是不错的减肥选择。我们来看看罗汉果荷叶茶减肥效果如何。

我们先来了解一下罗汉果荷叶茶的成分。罗汉果荷叶茶含有荷叶、罗汉果、山楂、决明子、桑叶。每种成分的功效不同，但都可以起到减肥的作用。

荷叶

减肥原理：荷叶，清凉泻火，消脂润肠。很多人都知道喝荷叶茶可以帮助减肥。荷花的花、叶、果在中医书籍中记载有“轻身降油”的功效。不仅可以去除体内的脂肪，还可以改善肤色。早在明代，“莲花”就在《本草纲目》中被提及。据记载“叶生生阳气，去脂减肥”。喝了一段时间后，自然就不那么爱吃油腻的食物了，最适合脂肪摄入过多的人。

适合人群：饮食场所脂肪含量高、油脂摄入过多的人群。首先，必须是浓茶；第二，每天必须多次服用；第三，最好饭前喝。

决明子

减肥原理：清热降火，具有润肠通便、润肠通便的功效。腹泻的过程使人减少营养物质的摄入，因此有利于减肥，而且比较温和。

适合人群：湿热地区、体内毒素堆积较多的人群，以及便秘、肥胖的人群。决明子性微寒。如果您患有高血压并且便秘，喝一些决明子茶也是一个好主意。但体质寒凉、容易腹泻、胃痛的人不适合。

山楂

减肥原理：现代医学证明，山楂含有柠檬酸、苹果酸、抗坏血酸、糖、蛋白质、碳水化合物等。具有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂能健脾消积，有利于减肥。它可以辅助治疗继发性肥胖。简而言之，就是因为它可以促进胃肠功能，加速血液流动。适量服用，对身体没有害处。

罗汉国

其清热化痰。少量有减肥作用，可作为茶中甜味剂。

桑叶

桑叶含有一种叫做1-脱氧霉素（DNJ）的物质，这是一种仅存在于桑叶中的生物碱。含量约为100mg/100g。这种生物碱是一种-葡萄糖苷酶。抑制剂。桑叶不仅含有DNJ，还富含-氨基丁酸和植物蛋白，其含量是绿茶的3-4倍。具有减肥、美容、降血糖等作用。

将这五种成分结合在一起的罗汉果荷叶茶，吸收了每种成分的优点，比单纯喝单一茶饮料有更好的减肥效果。如果你想减肥或者保持好身材，可以经常喝罗汉果荷叶茶。

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