熬夜脸上长痘痘是因为什么原因引起的(熬夜脸起痘痘怎么消除)

假期里肯定会有聚会、唱卡拉OK、熬夜……总之，放飞自我，吃吃喝喝，无忧无虑！在这个难得的假期里一定要好好享受一下！但！暴饮暴食、作息不规律，你的脸上是否出现了恼人的痘痘？熬夜后脸上长痘痘怎么办？

熬夜引起痘痘的原因：

熬夜、加班自然会导致睡眠质量不好。大多数人都会出现“肾阴虚”、“阴虚火旺”的问题。火热血瘀积于面部。另外，天气干燥，影响皮脂腺的排泄。油脂无法立即排出体外，毛孔被堵塞。并导致痤疮丛生。

专家分析，白领痤疮集中爆发可能是以下三个原因：一是加班使人心情紧张，压力倍增，火气旺盛，内分泌失调，痤疮破裂。出去。其次，逢年过节聚会，吃太多油腻食物，熬夜聚会，怎么能不长痘痘呢？最后，天气干燥。为了保湿，过度使用富含油脂的护肤品会堵塞毛孔，引发粉刺。

熬夜脸上长痘痘怎么办：补充维生素C

如何熬夜才不长痘？加班、熬夜会导致皮肤胶原蛋白流失。晚餐多补充维生素C或含胶原蛋白的食物，有助于皮肤恢复弹性和光泽。动物皮中含有丰富的胶原蛋白（如猪蹄、猪皮），大量的水果中含有丰富的维生素C，也可以口服一片维生素C片。但要避免少吃辛辣食物，尤其是油性皮肤的人，以免皮肤水分过度蒸发。皮肤敏感的人应尽量少吃海鲜。酒精饮料会大大降低皮肤对营养成分的吸收和保留，所以尽量少用。

熬夜脸上长痘怎么办：每天8杯水

熬夜的人，前世都是折翼的天使。天热时，加班、熬夜更容易引起上火。脸上冒出来的痘痘也是这个“火”造成的。为了消除这种内热，每天8杯水是绝对必要的。

熬夜脸上长痘怎么办：晚睡、晚洗脸

对于熬夜的人如何熬夜不长痘有一个解释。不要等到睡觉前才清洁皮肤。如果你的脸已经满是油，应该尽早清洁面部，以减轻皮肤的负担，预防痤疮。

熬夜脸上长痘痘怎么办：补充水分

熬夜时皮肤容易出油，这其实是因为皮肤缺乏水分造成的。如果不注意的话，脸上就会积聚大量的油脂，很容易堵塞毛孔，引发痘痘。这时，可以用新鲜的美容泡泡纸面膜敷在脸上，快速为肌肤补充水分。再配上具有控油功能的产品，就可以控制油脂的分泌，滋润肌肤。熬夜、加班时，还应保持室内空气通风，保持一定的湿度。这个时候，在室内准备一台加湿器就很有必要了。

痤疮的产生原因不仅仅是油脂分泌过多那么简单，还与环境和保养方法有很大关系。不要以为痤疮不是严重的皮肤问题。稍有不慎，就有可能造成色素沉着，甚至留下疤痕！