三七粉的功效与作用及正确吃法时间(三七粉的功效与作用及正确吃法用量)
三七又名三七，为五加科植物三七的干燥根。三七粉是植物三七的根茎产品，由三七的主根制成。它性温，味甘或微苦，归肝、胃经。那么三七粉的功效与作用有哪些呢？以及怎么吃呢？我们一起来了解一下吧。
三七粉的功效与作用
1、预防心脑血管疾病
三七粉具有预防心脑血管疾病的功效，因为三七粉中含有三七总皂苷，可以有效扩张体内血管，降低体内血压，改善体内微循环，增加血流量、预防动脉硬化，对各种心血管疾病有益。对脑血管疾病有很好的预防和治疗作用。此外，三七粉还可以双向调节血糖，可以防治高血脂、高血糖等疾病。
2、散瘀止血
三七粉具有散瘀止血的功效。三七粉主要可以活血止血、消炎止痛，对于一些产后出血或者外伤有很好的效果。服用三七粉时，建议用温水饮用。另外，风寒感冒的患者不建议服用三七粉。一定要在医生指导下服用，不能盲目使用。
3、提高免疫力
三七粉具有提高免疫力的作用，因为三七粉含有三七多糖、三七总皂苷和氨基酸。三七多糖可以促进巨噬细胞的功能，总皂苷可以增加白细胞总数和淋巴细胞的百分比，而氨基酸是人体必需的营养素，可以加速人体免疫球蛋白的合成，所以三七粉具有提高免疫力的作用。
4、保护肝脏
三七粉具有保护肝脏的作用，因为三七粉中含有三七皂苷，可以促进肝细胞的生长，防止肝脏缺血引起的肝纤维化和微血管病变，保护肝脏免受化学损伤。损伤并有效减少肝细胞凋亡。
三七粉的食用方法
1.直接拿走
直接服用是三七粉常见的吃法，也常说生吃三七粉。建议与30摄氏度左右的开水或热牛奶一起饮用。如果服用时很苦，可用豆浆、甜牛奶、适量蜂蜜一起服用，或单独购买空胶囊壳，将三七粉装满，用温水吞服。
2、药膳
药膳也是三七粉常见的吃法，也常说煮熟吃。例如：三七粉炖鸡、药汤等，高温蒸熟，随餐服用。煮熟的三七粉可以补血、活血、增强体质虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。
以上就是对三七粉的功效、作用及食用方法的介绍。希望以上内容对您有所帮助。
