大姨妈期间易烦躁怎么回事(大姨妈期间易烦躁怎么办)
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经期期间，您是否感到烦躁、易怒？每个月总有那么几天，女孩子容易生气、发脾气。这是“大姨妈”到来的征兆。怎样才能化解这种坏脾气呢？小编推荐几款“灭火”的中药方剂。
1、喉咙干燥、声音嘶哑：
喝淡盐水和橙皮糖茶。
2、喉咙痛：
将嫩丝瓜捣碎挤出汁液，勤漱口，加醋和等量的水含在口中可止痛，用一勺酱油漱口，约1分钟吐出，一日3-4次。排。
3、嘴里起水泡：
切几片生姜，仔细咀嚼，使水泡逐渐消失。咀嚼1-2瓣大蒜或生蒜叶，水泡就会逐渐消失。
4、咳嗽有痰：
取桑皮10克，甘草、竹叶各5克。将它们洗净并放入锅中。加水适量，煎服。可治早晨痰多。
姜1片切碎，鸡蛋1个，香油少许。和煎荷包蛋一样，将生姜和鸡蛋用香油煎熟，趁热吃，每日两次。
可以从以下几个方面入手：
1.消除愤怒
苦寒无分别。可以吃一些苦菜、带有苦味的东西来驱火，比如芥菜、苦瓜等。
2.补充水分
平时要多喝水，不要等到口渴了才喝水。尤其是对于月经期间的女性来说，多喝热水不仅仅是谎言。
还可以尝试喝一些蜂蜜水，不仅可以养肤润肠，还能祛除体内的燥火。
3、增加空气湿度
使用空气加湿器，或者经常擦拭家具，或者经常打扫卫生，都可以使室内空气洁净而不干燥。特别干燥的地方，可以适当喷一些水。
4、外出防护
着火时喉咙会感觉非常不舒服，所以尽量呼吸干净的空气以避免刺激。外出时，尽量捂住口鼻，防止灰尘进入口鼻。说话时不要张大嘴，以免嘴巴和鼻子更不舒服。
