反复烧开的水具有致癌性吗(反复烧开的水会致癌)

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关于医疗保健有许多争论。

真假混在一起，很难判断哪个字母可靠。

如果我们一路分析下面20个流行的保健说法，我们会发现只有最后一个是正确的。

1.反复煮亚硝酸盐超标的水会致癌？

经过反复煮沸，自来水中的亚硝酸盐含量仍远低于国家饮用水的“危险标准”，不必担心亚硝酸盐中毒和致癌。

2.左侧睡会压迫心脏？

有了肌肉、肋骨、肺部的保护，心脏就没那么容易被压迫了。

除非心脏功能严重受损，否则睡姿不会影响心脏。

如何睡得舒服？

3.冷天穿衣不要露出脚踝，容易得关节炎？

露脚踝和关节炎没关系。

低温可能会加重原有的关节炎症状，但不会引起关节炎。

换句话说，只要你觉得舒服，你想露脚踝都可以。

4.跷二郎腿对身体不好？

跷二郎腿不会损害身体健康。

与其担心跷二郎腿的危害，不如改掉久坐的习惯，每30分钟活动一下，改善脖子僵硬和腰酸背痛。

5.空腹不能吃香蕉、菠萝、牛奶、豆浆、柿子……？

只要食物质量达标，就很少会有永远不能空腹吃的说法，主要看身体状况。

对于大多数人来说，不建议空腹喝酒，吃太凉、太热、太酸的食物，避免刺激胃肠道。

如果吃了之后没有不舒服的感觉，就不用担心那些“禁忌”的说法了。

6.吃饭前后不喝水，不然不消化？

作为“缓冲剂”，胃酸的浓度不会那么容易变化。对于消化功能正常的人来说，随时喝水都没问题。

7.粥能养胃吗？

大病初愈或刚手术后，肠胃功能较弱，米粥是不错的选择。

长期喝米粥容易导致营养不良。而且不利于锻炼胃的消化功能。更重要的是，吃粥会迅速升高血糖。建议糖尿病朋友多吃干饭，少喝粥。

8.吞西瓜籽会长西瓜，口香糖粘肠子？

我们的肠道蠕动能力很强，不管是西瓜子还是口香糖，只要不会被人体消化的部分都能“蠕动”出来。

9.吃耳屎会让你变哑巴？

第一个吃耳屎的人是怎么“说”这个的？

耳垢一般是自己脱落的，不需要刻意去挖。

吃了不会变哑巴，但是肯定没那么好吃.

10.不能和红眼病患者眼神接触，会传染？

细菌性红眼病，一般是服药后24小时，症状缓解就可以上班上课了。

大多数病毒性红眼病建议隔离治疗，直到症状完全缓解。因为在发病的整个过程中，都是有传染性的。但主要是通过眼睛接触传播，有时打喷嚏、咳嗽的飞沫也会传播，但还不足以一目了然生病。

11.焯水后，迅速撒上盐、酱油和香油.

我饿了。这真的不是大蒜白肉吗？

还有牙膏和肥皂，这些都不是烫伤的正常治疗方法。先用冷水降温，用无菌纱布覆盖伤口防止感染，并就医治疗。

12.戴眼镜会使眼睛变形？

戴眼镜可以让你看得更清楚。

眼球变形只是因为近视加深，所以重视眼部健康，保持良好的用眼习惯才是正道。

13.吃辣容易长痘痘吗？

没有权威研究告诉我们吃辣对长痘有没有直接作用。

但很多时候，“吃辣”可能意味着多吃红肉、动物内脏等高脂肪食物，比如各种麻辣火锅。

高糖高脂肪的食物，如五花肉、蛋糕、饼干、蜜饯等，确实会增加长痘的风险。

14.水喝多了会加重肾脏负担？

只要肾功能和心功能正常，鼓励多喝水。

可以根据自身情况，每天喝1.5 ~ 2升水，以尿液清澈微黄为准。

多喝水可以改善便秘，降低尿酸，早春气候干燥。喝水也可以滋润口腔和喉咙。

15.被蚊子咬了，赶紧涂口水止痒？

唾液的止痒力很小，吐在身上还是很臭。做些别的事情来分散你的注意力。反正这些“包”不在乎就会掉色。

16.保鲜膜不能加热？

有的保鲜膜只能用来包装低温或常温的食物，有的保鲜膜性能更好，可以承受微波炉加热的高温。

买的保鲜膜能不能加热，看包装上有没有写“微波可加热”“耐温”就行了。

17.红酒中含有白藜芦醇，可以软化心血管系统？

红酒中白藜芦醇含量不高，每天喝一点并不能有效抗氧化和抗动脉硬化。

但是，红酒中12% ~ 15%的酒精也不容忽视。包括世界卫生组织(世卫组织)在内的许多权威组织明确反对酒精对血管或心脏的保护。

18.每天必须保证8小时充足睡眠，否则不健康？

8小时只是一个平均值。不同的人，不同的身体条件，不同的基因会有不同的数字。

只要白天感觉精力充沛，就说明晚上睡得好，不要太在意时间。

19.饭后胃下垂？

胃下垂不是病，只是一种生理状态，与饭后运动无关。

不过，饭后至少运动半小时，胃会舒服一点。

20.看到好的养生文章记得转发？

这个是对的！

看到实用可靠的保健文章，记得分享给亲朋好友，祝关注的朋友科学保健，身体健康！祝你好运！

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