预防肾炎到底有哪些方法好、预防肾炎到底有哪些方法治疗

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严冬时，由于温差增大，加上空气干燥，对于肾炎患者来说，无疑增加了复发的几率。那么肾炎患者如何防治冬季复发呢？有哪些方法可以预防肾炎？不知道的朋友最好过来看看。

预防肾炎的方法

1.就医并定期检查。

因此，身体不适或有类似反应时，尤其是出现发热症状或排尿常规异常时，应及时就医。你应该尽早明确诊断并及时治疗。

2.保养肾脏。

虽然冬季是肾炎的高峰期，但冬季也是治疗夏病的好时机。根据中医“肾主冬”、“冬至生阳”、“以气之时养天”等相关理论，应用时间医学的概念，认为冬季是肾病治疗和修养的最佳季节。冬季治疗肾脏疾病，可以发挥药物的最大功效，达到最佳的治疗效果。中西医结合，因病施治，可以达到更好的治疗效果。

3.避免高脂肪食物。

慢性肾炎患者有高血压和贫血的症状，动物脂肪是高血压和贫血的不利因素。因为脂肪会加重动脉硬化，抑制造血功能，所以慢性肾炎患者不宜过多食用。但慢性肾炎如果没有脂肪摄入，身体会变得虚弱，所以日常生活中可以用植物油代替，每天60克左右。

4.避免过度劳累。

过度劳累也是肾病复发的重要原因。说到累，人们首先想到的是体力劳动，而往往忽略了脑力劳动。过度的脑力劳动会导致免疫力下降。临床案例表明，用脑过度引起的肾病，并不比体力劳动引起的少，甚至比体力劳动引起的多。

5.避免强烈的调味品。

胡椒、芥末、咖啡胆、胡椒等烈性调味品。对肾功能不利，应该避免。因为味精吃多了会口渴，所以在限制饮水量的时候也要少用味精。

6.适当运动增强免疫力。

有些患者生病后，整天躺在床上，由于冬天天气冷，懒得下床活动。事实上，慢性肾病患者不宜长期卧床。患者平时可以出去走走，做一些力所能及的家务，通过运动可以提高免疫力，预防感冒。还能改善身体的血液循环，有利于患病肾脏的康复。

7.注意个人卫生和防护。

养成良好的卫生习惯是预防春季传染病的关键。勤换洗衣服，天气好的时候把被褥暴露在阳光下。在呼吸道传染病流行的季节，应少聚会，少去公共场所。

8.限制盐分

水肿与血容量和钠盐有很大关系。一克盐可以带进大约110毫升的水。肾炎患者如果吃盐过多，排尿功能受损，往往会加重水肿症状，血容量增加，引起心力衰竭。所以要限盐，给低盐饮食。盐的日摄入量应控制在2-4克以下，以免水肿加重，血容量增加，发生意外。

温馨提醒：肾炎患者冬季更要注意保健，注意一些日常饮食禁忌和保暖措施。

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