治疗散光的食物(散光吃什么食物可以改善)
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目前，食疗受到很多患者的青睐。与传统中医相比，食疗注重& quot滋养& quot和& quot治疗& quot，对人体副作用小。为了让更多的患者摆脱散光带来的困扰，我们为大家推荐以下几种食疗方法。
散光五大食疗方法1:花生瓜子红枣豆饼
花生100克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉250克，和枣肉一起捣成泥状，然后加入一些面粉，加入适量的油和水。混合后，蛋糕在一天内制作、蒸熟并食用。
饮食二：豆仁粳米八宝粥。
红豆、扁豆、花生、薏苡仁、核桃仁、桂圆、莲子、红枣各30g，粳米500g，加水煮粥，拌糖温食。
食疗方法三：猪肝汤
猪肝100g，鸡蛋两个，豆豉适量，葱适量，盐适量，味精适量。猪肝洗净，切片，锅中加适量水，小火煮至肝熟，放入豆豉和葱白，再打入鸡蛋，加盐和味精调味。
饮食四：平菇海带汤。
鲜牡蛎肉250克，香菇200克，紫菜30克，姜、香油、盐、味精各适量。将蘑菇和姜煮一刻钟，然后将牡蛎和紫菜略煮，加入上述调味品，连汤一起吃。
饮食五：枸杞肉丝。
枸杞100克，瘦猪肉300克，青笋(或厚朴片)10克，猪油100克，各种调料适量。将瘦猪肉洗净，切成6厘米细丝，用同样的方法做青笋，枸杞子洗净。油七成热时，放入肉丝、竹笋炒香，加入料酒、酱油、盐、味精，放入枸杞，翻炒数次，倒入香油。
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