女人喝的养颜美容汤、女生滋补养颜的汤
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今天我就来教大家做一款夏日保健饮品。女人要多喝这碗汤，滋养美容，美白护肤，常喝青春美丽！
所需食材有银耳、桂圆、红枣、枸杞、汤圆、冰糖。
具体做法：
1.银耳提前用水泡开，撕成小朵备用。
2.龙眼干去皮，去瓤，去核，切成细条备用。
3.红枣切片，和桂圆一起放。
4.锅中倒入足够的水，将桂圆、红枣倒入锅中用冷水焯一下。
5.大火烧开后，加入银耳，关小火，小火炖1小时。
6.1小时后，放入几个汤圆(不能放过)和枸杞，根据个人口味加入适量冰糖。
7.继续再煮两分钟。当汤变浓时，关火，放入碗中。
8.放凉了再喝，或者冰镇一下，更美味！
美味又营养的夏日饮品就做好了。你学会了吗？有空可以多做，每天喝一碗，你会越来越年轻！
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