治疗近视的气功方法(气功根治近视眼有奇效)

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想拥有一双明亮的眼睛？唐& # 039；你不觉得你的眼睛已经模糊了吗？气功可以治疗近视，恢复视力。让& # 039；s学练气功的四个步骤，治疗近视效果极佳。

气功治近视第一步：站好。

(1)早上空腹，脱下外套系上宽松的腰带，站在树下或阳台下，走向眼镜。

(2)双脚分开与肩同宽，脚尖略向内扣，脚掌略抬起，使涌泉穴抬离地面。

(3)双眼闭平，露出一线光芒，将思绪汇聚成寂静。

(4)臀部绑紧，腰腹胸自然放松，脊柱直立，臀部微收，不挺胸，不膨腹。

(5)肩膀放松，微微前倾，双臂自然下垂，小指位于裤前，掌心空空，中指舒展，肩腕微弯如弓。

(6)头部保持在中间，颈部如陀螺而不紧绷。向内关闭你的下巴，但不要& # 039；不突出。嘴巴自然轻闭，舌头碰到上颚。

(7)全身放松，有意识地思考& quot放松& quot。从上到下的放松是如此的安静，以至于你能感觉到全身的温暖，手热，甚至出汗，或者感觉到有一个隆起的腹部。站立时间可以在15到30分钟之间。

气功治近视第二步：运气

(1)保持姿势不变，闭眼放松。

(2)双手慢慢向前抬起，直至手腕与肩膀水平，手掌相对，分开与肩同宽，双臂对称弯曲成弧形。

(3)过一段时间后，手掌会感到肿胀。这时候你会慢慢地用意图而不是用力把双手合在一起，就像按气球一样，有一种反抗的感觉；当你的手合拢到分开两三英寸时，停止合拢，然后慢慢地平行拉开你的手，可以比你的肩膀略宽，但你可以& # 039；不要把它们弄直。这个时候你会觉得自己的双手好像是连在一起的，可以& # 039；不要把它们分开。

(4)向里向外拉三十六次，就能感觉到双手之间的吸引力，而且会逐渐增大。

气功治疗近视第三步：治眼。

(1)抬起前臂前端；肩到肘，两个腋窝空着，手慢慢转向手背向下，掌心向下，手指与肩同高。

(2)手掌(劳宫穴)对准紧闭的双眼，意在将手掌之气释放到眼睛上，由下而上将手掌推近再拉开，使手掌之气与眼睛相连，眼睛有向内向外的感觉。如果效果好，眼睛里可能会出现绿、黄、白、紫、蓝。

(3)这样推拉十五分钟。

气功治疗近视第四步：受力。

(1)闭上眼睛，掌心向上，抬起伸直的手臂，逐渐回到胸前，手掌再次向下，在腰臀之间轻轻下压，回到站立状态。

(2)一分钟后，慢慢睁开眼睛，直视前方。唐& # 039；不要马上戴上你的眼镜。

(3)这个时候你会觉得神清气爽，很舒服，眼睛会很亮，慢慢往前走几步就可以完成了。然后戴上眼镜，半小时后吃饭。

气功治疗近视的注意事项

(1)在进入沉默之前，可以慢跑一会儿，让全身血脉相连。

(2)静止不动的时间可以逐渐增加。除了每天早上做，晚上做一次更好。