流产后如何食疗、人流后食谱推荐人流后的四款调理食谱

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一般来说，怀孕27周之前分娩称为& quot堕胎& quot，怀孕28周到37周之间的分娩称为& quot早产& quot。大部分流产最终会变成死胎，但早产儿存活概率更高。孕妇流产后身体虚弱，需要饮食调理身体。这里有6种适合流产的食疗方法，赶紧补上吧。

流产孕妇的六种食疗方法1。鸡蛋红枣汤

【材料】鸡蛋2个，红枣10枚，红糖适量。

【做法】将锅内水烧开，将鸡蛋放入锅中，将红枣、红糖煮沸，小火炖20分钟。

【功效】具有补中、益气养血的作用。适用于病后、产后贫血、气血不足的调养。

2、荔枝红枣汤

【材料】荔枝干七片，大枣干七片。

【做法】荔枝干、大枣干加水煎服，每日1剂。

【功效】具有补血生津的作用。适合女性的调养& # 039；流产后贫血和身体虚弱。

3、豆浆米粥

【材料】豆浆2碗，大米50克，糖适量。

【做法】将大米洗净，用豆浆将大米煮成粥，煮好后加糖。每天早上空腹服用。

【功效】具有调和脾胃、清热润燥的作用。适用于流产后体虚的调养。

4、乳鸽枸杞汤

【材料】乳鸽1只，枸杞30g，盐少许。

【做法】乳鸽去毛、去内脏，洗净，放入锅中，加水与枸杞同炖，熟时加少许盐。一天吃两次肉，喝两次汤。

【功效】具有补气、补血、调虚的作用。适用于流产后体虚、病后气虚、乏力、乏力、自汗等症。

5、蜜饯红枣

【材料】红枣干50g，花生100g，红糖50g。

【做法】将干红枣洗净，用温水浸泡，花生略煮，去皮备用。将枣和花生放入小铝锅中，加入适量的水，用文火煮30分钟。取出花生，加入红糖，等红糖融化，收汁。

【功效】具有养血调虚的作用。适用于流产后贫血或血象低者。

6.神奇母鸡

【材料】老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，山药50克，大枣50克，黄酒适量。

【做法】将去毛去内脏的母鸡宰杀，加黄酒浸泡，其余四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分几次服用。

【功效】具有补益气血的作用。适合流产后调整。

人& # 039；美国的食物是最重要的。如果我们想保持健康，我们应该在饮食方面多下功夫。均衡营养，调理自己的体质，让我们离健康和疾病更远。

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