过敏体质怎么食补(皮肤过敏不能吃哪些食物 这六种食物要远离)

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秋冬季节，很多人会因为季节的变化而出现皮肤过敏的情况。饮食对于预防和治疗皮肤过敏非常重要。饮食要以高热量为主。除了多吃豆类，你还应该摄入多种维生素和矿物质，这些都能强身健体& # 039；的防御能力，从而抵御各种致病因素的入侵。那么皮肤过敏怎么补呢？让& # 039；让我们来看看几种治疗皮肤过敏的食物补充剂。

过敏食物补品1。薏米绿豆百合粥

薏苡仁50克，绿豆25克，鲜百合100克，糖适量。百合去掉内膜，用盐轻轻揉搓，洗净去掉苦味。薏苡仁、绿豆煮至半熟，加入百合，文火煮至熟，加糖。清热解毒，止渴利尿。适用于湿疹、风疹、痤疮。

2.绿豆海带粥

绿豆30克，海带50克，糯米100克，红糖适量。将糯米、绿豆煮成粥，加入海带，煮3分钟，加入红糖。清热解毒，健脾补血。适用于亚急性湿疹和皮肤瘙痒。

3.辛夷煮鸡蛋

重量：一人。材料：辛夷15g，鸡蛋一个，水两碗(约500ml)。步骤：加入鸡蛋和辛夷，用大火滚20分钟。然后把鸡蛋拿起来，泡在冰水里再拿出来，这样更容易剥皮。将去壳的鸡蛋放入原汤中，然后滚至一碗水。把鸡蛋和汤吃完。

4、芦根鱼腥草饮料

鲜芦根100克，鱼腥草15克。将鲜芦根洗净，切成段。用鱼腥草熬制取汁250ml，加适量糖，分两次服用。也可以将煮好的果汁直接蘸在患处。清热解毒，排脓。抗湿疹感染，适用于湿疹感染患者。

5、米仁红豆汤

米粒和红豆各30g。将米仁和红豆用适量的水煮沸，加入适量的糖，每天服用两次，连续服用一个月。功能：清热利湿，用于湿疹和皮肤过敏性瘙痒。

6.豆腐菊花汤

豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。方法：将野菊花和蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐和调料，煮沸，用适量水淀粉勾芡，搅拌均匀。功能：清热解毒，用于湿疹、皮肤瘙痒、湿疹的恢复。

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