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一颗小小的洋葱在我们的生活中出现的太频繁了，频繁到最后我们都很难注意到它。就像我们都在吃米饭一样，我们很难去关心米饭怎么吃最有营养。

作为我们做菜的最佳助手，小葱是最常见的一道菜。加小葱突然让我们生气，食欲突然好了。

你知道大学对这个小洋葱有什么要求吗？

第一，全身都是宝。首先，树叶

有助于治疗下肢浮肿症状，滋养五脏，益精明目，身体轻盈，使人精力充沛，抗衰老，退黄。

2.果汁

捣碎后用于饮汁治便血，散瘀止血，止痛耳聋。

3.水果

洋葱的果实很少被人们食用，但它能明目、补气虚、温中、润肺、生发。

这个小小的洋葱有这么大的功效，但是你知道它也有禁忌吗？

二、搭配禁忌

1.把豆腐和葱拌在一起。

人们认为这种食物是一道名菜，但事实上它并不& # 039；不符合健康饮食的标准。因为豆腐含钙，容易与洋葱中的草酸形成不溶于水的草酸钙，阻碍钙的吸收。其实不仅是小葱，豆腐等含草酸的食物也不宜同煮，比如菠菜。

2、洋葱和蜂蜜

虽然这两样东西很难一起煮，但是最好不要同时吃。因为洋葱和蜂蜜中的某种物质会反应形成对人体有害的物质，对人体有害。所以它& # 039；最好不要同时做这件事！

3、洋葱和狗肉

它& # 039；冬天吃狗肉火锅是最舒服的事，但它并不。也不行，因为洋葱和狗肉一起吃会拉肚子，所以它& # 039；it’最好不要一起做饭吃饭！

当然，洋葱的搭配是有禁忌的。其实洋葱对我们的健康还是有很多好处的，有些效果甚至比药还要好！

三、功效1、帮助消化

洋葱可以刺激胃液分泌，帮助消化。胃口好，身体会更好！

2.消毒

葱白中含有大蒜素，所以有很强的杀菌作用，特别是对志贺氏菌和皮肤真菌。

3.预防各种疾病。

研究表明，洋葱可以预防许多疾病。流行病学还观察到，经常吃洋葱的人，虽然有很多胖子，但胆固醇并没有增加，体质也比较强壮。

4、发汗祛痰

当小葱中的挥发性大蒜素从呼吸道、汗腺、泌尿道排出时，可轻微刺激这些管壁腺的分泌，从而起到发汗、祛痰、利尿的作用。

我不& # 039；I don’我想你没有注意到这个小洋葱有这么大的作用！

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