食物中毒的注意事项(食物中毒的饮食指导)
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食物中毒在每个季节都可能发生，尤其是季节交替的时候。一旦发生食物中毒，应先催吐或腹泻，然后立即去医院治疗，并查明食物中毒原因，避免其再次发生。那么，食物中毒的饮食注意事项有哪些呢？让& # 039；让我们来介绍一下专家。
食物中毒饮食预防措施
1.食物中毒大多是饮食不卫生造成的。所以中毒后身体娇弱。为了避免食物中毒的再次发生，食物中毒后的食物一定要卫生，煮熟或洗净后再吃。饭前饭后最好用洗洁精洗手。
2.食物中毒后，为了尽快恢复健康，应注意饮食清淡，减少烟酒辛辣饮食等刺激。到胃粘膜，并加重食物中毒的症状。另外，食物中毒后要定时进食，少食多餐。而且你要保证糖、脂肪、蛋白质的比例，注意补充维生素和营养。
3.食物中毒痊愈后，饮食一定要重视。如果平日在家做饭，要把生食和熟食分开，尤其是砧板、刀等直接接触食物的器具。做好炊具的消毒工作；食物应储存在密闭的地方，以减少被外界污染的机会。
食物中毒后吃什么？
1.患者恢复饮食后，原则上应食用易消化、富含维生素B和C、高蛋白的饮食。
2.宜吃清淡、营养、流质的食物，如米汤、蔬菜汤、藕粉、蛋花汤、面条等。
3.促进排便的易消化食物。如蔬菜：海带、猪血、胡萝卜等水果：山楂、菠萝、木瓜等；多吃富含纤维的食物，如各种蔬菜、水果、糙米、全谷物、豆类等，可以帮助排便，排出体内残留的毒素。
食物中毒后的上述饮食需要注意什么？同时，我们应该学习食物中毒的急救措施，以避免其对健康的威胁。
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