蜂蜜的食疗方法(蜂蜜的健康吃法)
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蜂蜜萝卜
将新鲜的白萝卜洗净，切丁，放入开水中，煮开，控制水分，晾半天，然后在锅中加入150g蜂蜜，小火煮沸，拌匀，待凉后即可服用。适用于消化不良、恶心、呕吐、咳嗽等。
蜂蜜莲藕汁
取适量鲜莲藕，洗净，切片，榨汁，混合均匀，按照1杯鲜莲藕汁和1汤匙蜂蜜的比例服用。每天2-3次。适用于发热、烦渴、中暑、口渴。
鲜百合蜂蜜
鲜百合50g，蜂蜜L-2勺。将百合放入碗中，加入蜂蜜，混合，放在抽屉上蒸。睡前，适合失眠患者定时进食。
芹菜蜂蜜汁
鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。芹菜洗净，捣碎，拧干，用蜂蜜炖，温服。一天一次。适用于肝炎患者。
蜂蜜、何首乌和丹参汁
制首乌、丹参各15g，蜂蜜15ml。将制何首乌和丹参加水煎煮，去渣，取汁，混合蜂蜜，每日一剂。适用于动脉硬化和高血压。
蜂蜜汤
蜂蜜100毫升，碗蒸。一天三次，空腹服用。适用于胃及十二指肠溃疡患者。
蜂蜜饮料
蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。将黑芝麻捣碎，与蜂蜜、牛奶混合，早上空腹用温开水送服。适用于产后血虚。肠燥便秘。面色蜡黄、皮肤湿润等。
蜂蜜核桃仁
蜂蜜1000毫升，核桃仁1000克，核桃仁捣碎，与蜂蜜混合，搅拌均匀。每次1勺，每日2次，用温开水冲服。适用于虚喘。
蜂蜜蛋糕
蜂蜜适量，酥油30g，粳米50g。先将粳米加水煮成粥，酥油加蜂蜜，稍煮。适用于阳虚、劳热、结核、咳嗽、消渴、皮肤干瘪、口疮等。
蘸蜂蜜的煎蛋
两个鸡蛋和两勺蜂蜜。煎蛋，趁热加蜂蜜，2-3个月立即食用。适用于支气管哮喘患儿。
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