冬天适合喝什么补肾汤、补肾喝什么汤好补肾的7款汤
发布时间：2025-7-20 23:33:58阅读：145
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【补肾汤】——枸杞猪腰粥
做法：枸杞10克，猪肾1个(去心内膜，切碎)，粳米100克，葱姜盐少许，煮成粥。功效：益肾阴，益肾阳，益精腰。适用于肾虚劳损引起的腰疼、腰膝酸软、腿脚无力、头晕耳鸣。边肖：这& # 039；以类补类是经典。
【补肾汤】——海参粥
做法：海参50克(切碎)、粳米100克煮成粥，加少许葱、姜、盐调味。功效：具有补肾填精、滋阴补血的作用，适用于肾虚、阴虚引起的体虚、腰膝酸软、失眠盗汗等症。边肖：补肾，中药不可或缺！
【补肾汤】——羊肉粳米粥
做法：鲜精羊肉3-5两，粳米适量。羊肉洗净，切块，粳米煮粥。功效：补气血、补虚损、温脾胃，适用于阳虚、气血不足、体虚消瘦、中虚恶心、畏寒肢冷、腰膝酸软等。边肖：这& # 039；it’又好吃又滋补！
【补肾汤】芡实核桃粥
做法：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克。长时间熬粥。功效：补肾，纳气，平喘。边肖：这& # 039；it’很简单，值得一试！
【补肾汤】——党参乳鸽粥
做法：鸽子1只，鸡肉200克，人参少许，汤菜10克，鸡汤，盐，胡椒粉，葱花。炖肉做汤。功效：能滋补肝肾，益精血，壮阳，治痿，祛风解毒。此汤适用于肾虚、阳虚、口渴、血虚闭经者。边肖：罪恶，罪恶，唐& # 039；t想吃鸽子，但是效果真的很棒！
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