产后保健

坐月子吃什么好 中医告诉你谨记四原则

坐月子吃什么好 中医告诉你谨记四原则，产后营养的补充是非常重要的，除了要恢复之前消耗掉的体力，还要有额外的能量去照顾小婴儿与哺乳，不能一味的听信传统习俗来「吃补」，过与不及都会吃出大问题!...

哺乳期如何减肥 哺乳期减肥存在的9个误区

哺乳期如何减肥 哺乳期减肥存在的9个误区，许多准妈妈们都想产后就减肥,可是准妈妈们要知道,哺乳期减肥是要根据自己身体恢复的怎么样,对妈妈和宝宝的健康都是有着极大的关联的,如果产后快速减肥很有可能会延长妈妈身体的恢复,减肥不当对于宝宝也会受到影响,那么哺乳期如何快速减肥?哺乳期减肥都存在着什么?...

徒手挤奶的说明及图示 挤出的奶水如何储存

徒手挤奶的说明及图示 挤出的奶水如何储存，徒手挤奶的说明及图示：...

坐月子能不能洗头 用姜水就行

坐月子能不能洗头 用姜水就行，林志颖老婆在12月初生下双胞胎宝宝Jenson和Kyson，哥哥KIMI一下拥有两个弟弟，爸爸林志颖则瞬间成为三宝爸，即将开始一家五口的热闹生活，而老婆陈若仪目前仍在月子中心调养身体，近日林志颖在网路上PO出为老婆煮姜水准备让老婆洗头的照片，粉丝们纷纷大赞林志颖是体贴的新好男人!...

专业催乳师难找 产妇遭遇摧残

专业催乳师难找 产妇遭遇摧残，新手妈妈哺乳经常手忙脚乱，乳房肿胀却挤不出乳汁，让人好挫折。为了解决哺乳妈妈乳房胀痛，「通乳师」因应市场机制出现，按摩一小时要价200到500不等，有的通乳师确实对哺乳经验独到，有些却打着通乳师名号在江湖闯蕩，乱象频传。...

哺乳期感冒了怎么办

哺乳期感冒了怎么办，哺乳期感冒了怎么办?这是很多产后妈妈关注的问题，不仅自己会担心，全家人也会担心，如果哺乳期感冒了继续给宝宝喂奶是否对宝宝有什么影响?...

孕妈妈必备 哺乳期不能吃的东西

孕妈妈必备 哺乳期不能吃的东西，很多网友经常问小编哺乳期不能吃的东西有哪些?小编也曾经是一个孕妈，知道哺乳期妈妈的饮食很关键，网络上出现各种各样有关“哺乳期不能吃的东西”的有关内容，小编结合自己的经历为你总结了一份哺乳期不能吃的东西以及哺乳期可以的东西，提供给正在喂母乳的妈妈们做参考，希望对你们有所帮助!...

哺乳妈妈乳头变形 影响闺房情趣怎么办

哺乳妈妈乳头变形 影响闺房情趣怎么办，许多哺乳妈妈都会遇到的乳头拉长困扰，有人说使用挤乳器才会有这问题?停喂母乳后要花多少时间才能恢复?还有乳头变大变深色到底是因为哺乳还是因为怀孕?...

孕妇容易产前忧郁症 放松心情是关键

孕妇容易产前忧郁症 放松心情是关键，很多孕妈妈在产前的时候都会出现焦虑，烦燥等状况，严重的时候可能伴有伴有恶性妊娠呕吐，易导致早产流产，这种状况被称为产前忧郁症，那么造成孕妇产前忧郁的原因有哪些呢?...

产后多久可以用收腹带和塑身衣

产后多久可以用收腹带和塑身衣，从健康的角度考虑，顺产一个月后可以穿塑身衣，最好是等身体回复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力，才能收紧脂肪。...

产后体形恢复操 推荐

产后体形恢复操 推荐，产后体形恢复操...

剖腹产后要注意些什么

剖腹产后要注意些什么，...

哺乳期能吃芹菜吗 哺乳期吃芹菜有什么好处

哺乳期能吃芹菜吗 哺乳期吃芹菜有什么好处，芹菜营养十分丰富，其中芹菜的蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。那哺乳期能吃芹菜吗？与东方女性网小编一起看看哺乳期吃芹菜好不好吧。...

哺乳期能吃香瓜吗 哺乳期吃香瓜有什么好处

哺乳期能吃香瓜吗 哺乳期吃香瓜有什么好处，哺乳期妈妈的营养补充需要格外关注，那哺乳期能吃香瓜吗？答案是肯定的。哺乳期适当吃些香瓜，除了可以补充哺乳妈妈身体所需的维生素及矿物质，还可以促进泌乳，从而帮助养育宝宝。...

哺乳期怎么补微量元素 含微量元素高的食物

哺乳期怎么补微量元素 含微量元素高的食物，人体所需要的各种元素都是从食物中得到补充，哺乳妈妈摄取的营养素与宝宝的健康密切相关。其中，微量元素对宝宝的成长发育起着重要的作用，哺乳期补微量元素是非常有必要的。...

产妇能吃白萝卜吗 产妇吃白萝卜的做法

产妇能吃白萝卜吗 产妇吃白萝卜的做法，白萝卜是我们常吃的家常蔬菜之一，萝卜的功效与作用有很多，营养价值也很高，那产妇能吃白萝卜吗？产妇应慎食白萝卜。白萝卜性寒凉，产妇吃白萝卜影响下奶，尤其是没有满月的产妇尽量不要食用。...

哺乳期吃生姜有什么好处 哺乳期吃生姜的做法

哺乳期吃生姜有什么好处 哺乳期吃生姜的做法，姜营养很丰富，但是带有刺激性辛味，那么哺乳期能吃姜吗？答案是可以的。姜含有丰富的营养元素，哺乳期吃姜，可以补充营养，不过哺乳期吃姜的时候要注意控制分量，避免引起消化不良。...

孕妇产后皮肤松弛怎么办

孕妇产后皮肤松弛怎么办，...