心理健康

肝郁有哪些常见表现？情绪和身体状态都可能受影响​​

生活中，有些人明明没有遇到特别大的事情，却总觉得心里像压着一团气，容易烦闷、叹气，胸口也不够舒展；还有一些人一忙起来或者情绪紧张，就会觉得胃口变差、肚子发胀，晚上也容易睡不踏...

肝郁有哪些常见表现？情绪和身体状态都可能受影响​

生活中，有些人明明没有遇到特别大的事情，却总觉得心里像压着一团气，容易烦闷、叹气，胸口也不够舒展；还有一些人一忙起来或者情绪紧张，就会觉得胃口变差、肚子发胀，晚上也容易睡不踏...

肝郁有哪些常见表现？情绪和身体状态都可能受影响

生活中，有些人明明没有遇到特别大的事情，却总觉得心里像压着一团气，容易烦闷、叹气，胸口也不够舒展；还有一些人一忙起来或者情绪紧张，就会觉得胃口变差、肚子发胀，晚上也容易睡不踏...

开学儿童特应性皮炎增多，医生：环境、作息、心理三重因素叠加​

（人民日报健康客户端记者 梁思涵）“开学两周，孩子总喊身上痒，夜里翻来覆去睡不踏实，白天上课注意力涣散、小动作不断。”近日，不少家长在社交平台发帖反映这一情况。就医后，医生表...

开学儿童特应性皮炎增多，医生：环境、作息、心理三重因素叠加

（人民日报健康客户端记者 梁思涵）“开学两周，孩子总喊身上痒，夜里翻来覆去睡不踏实，白天上课注意力涣散、小动作不断。”近日，不少家长在社交平台发帖反映这一情况。就医后，医生表...

告别失眠多梦，这些睡眠调理方法你试过吗​​

在快节奏的现代生活中，睡眠不好成了许多人共同的困扰。夜晚辗转难眠，白天精神萎靡，不仅影响生活质量，长期下去还会对健康造成诸多不良影响。别担心，只要掌握正确的调理方法，就能逐...

告别失眠多梦，这些睡眠调理方法你试过吗​

在快节奏的现代生活中，睡眠不好成了许多人共同的困扰。夜晚辗转难眠，白天精神萎靡，不仅影响生活质量，长期下去还会对健康造成诸多不良影响。别担心，只要掌握正确的调理方法，就能逐...

告别失眠多梦，这些睡眠调理方法你试过吗

在快节奏的现代生活中，睡眠不好成了许多人共同的困扰。夜晚辗转难眠，白天精神萎靡，不仅影响生活质量，长期下去还会对健康造成诸多不良影响。别担心，只要掌握正确的调理方法，就能逐...

广西心理卫生协会到南宁南国医院心理专科参观指导

9月14日，广西心理卫生协会理事长蔡篮一行莅临南宁南国医院心理专科参观指导，双方就心理诊疗规范化发展进行深入交流。 双方握手交流。林雨晴摄 实地参观，了解诊疗特色 蔡篮一...

睡得浅、醒得早，中医看失眠不只看睡眠时间​​

很多人判断自己睡得好不好，第一反应是看时间：昨晚睡了几个小时？有没有达到七八个小时？可睡眠这件事，并不像给手机充电，只要“充够时长”就一定精神。有些人躺了八九个小时，夜里却醒...

睡得浅、醒得早，中医看失眠不只看睡眠时间​

很多人判断自己睡得好不好，第一反应是看时间：昨晚睡了几个小时？有没有达到七八个小时？可睡眠这件事，并不像给手机充电，只要“充够时长”就一定精神。有些人躺了八九个小时，夜里却醒...

睡得浅、醒得早，中医看失眠不只看睡眠时间

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抑郁症越来越多，道医揭秘治疗方法！​

抑郁产生的原因分析
1. 独处少交流，阳气易受损
人得群居而易于充满生气，独处既久则人气自弱，邪气易伸。
故有古语：人少则不居大屋。处于大居，而无人气，久则易于伤阳。
人体...

抑郁症越来越多，道医揭秘治疗方法！

抑郁产生的原因分析
1. 独处少交流，阳气易受损
人得群居而易于充满生气，独处既久则人气自弱，邪气易伸。
故有古语：人少则不居大屋。处于大居，而无人气，久则易于伤阳。
人体...

失眠救星！这些食物让你秒变“睡眠优等生”​​

辗转反侧难以入睡，深夜数羊到天明……失眠已成为困扰不少人的难题。除了调整作息、放松心情，通过饮食改善睡眠也是个不错的选择。究竟失眠吃什么食物最有效？接下来就为大家揭秘...

失眠救星！这些食物让你秒变“睡眠优等生”​

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失眠救星！这些食物让你秒变“睡眠优等生”

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牙髓炎痛到失眠？这几招让你轻松“睡个好觉”​​

深夜里，牙髓炎带来的疼痛如潮水般汹涌，每一次心跳都仿佛在加剧牙齿的刺痛，让人辗转难眠。这种钻心的疼痛不仅折磨身体，还严重影响睡眠质量。其实，掌握一些科学有效的缓解方法，能帮...