nbsp; nbsp; nbsp; nbsp;在了解身体湿重的表现之前，让我们来先了解下湿气的概念。
nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; 湿气 mdash; mdash;万恶之邪
nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; 中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。
nbsp; nbsp; nbsp; nbsp; 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这 ldquo;六淫邪气 rdquo; 中，中医最怕湿邪。
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