初秋7种滋补汤 让你肌肤白里透红

　　冬瓜排骨汤

　　原料：排骨500克冬瓜半颗，葱，姜，盐，花椒，黄酒。

　　做法：

　　1、排骨切块，冬瓜切一厘米左右的片；

　　2、将排骨在沸水中焯一下，去掉血水，捞起备用；

　　3、锅中加水，放姜块、葱段、适量花椒煮沸后再将排骨放入继续煮开；

　　4、然后改小火炖一个半小时左右；

　　5、放入冬瓜，中火炖二十分钟，即可。

　　功效：去脂利尿，美容减肥。

　　秋天的饮食应以养阴清热、滋阴润燥为主，喝汤最适合不过了。以上七款秋季滋补汤，材料都做法都很简单，很适合各位MM们自己在家DIY。好喝又滋补，养生又养颜，还等什么！