1：白白滑滑 amp;mdash; mdash;低脂酸奶;

　　2：美目养颜 amp;mdash; mdash;含有脂肪酸的鱼;

　　3：天然荷尔蒙 mdash; mdash;豆类;

　　4：红润有益 amp;mdash; mdash;西红柿类（西瓜、红葡萄柚、红脐橙）;

　　5：促钙高手 amp;mdash; mdash;维他命D（来自低脂奶或橙汁）。