3.按摩气海穴

中医按摩调和气血养颜美容

　　采用按压法与按揉法进行按摩可通经络、正血脉，恢复人体神经的正常功能维持身体各个系统正常的血液循环进而激发机体自身修复功能保持肌肤健美。

　　①先以右掌心紧贴于气海穴。

　　②按照顺时针方向分小、中大圈按摩100~ 200次.

　　③再以左掌心贴于气海穴上按逆时针方向，分小中、大圈按摩100一200次.按揉至有热感即可。