哎哟喂，老姐妹们，都赶紧停下手里的事儿听我说两句！
你们瞅瞅我现在的状态，再想想几个月前那个138斤、大肚腩像揣了个皮球的我，简直判若两人！
现在我一上秤，体重稳稳往下掉，裤腰带都得往里扣好几个眼儿！
街坊邻居见了我，都问我是不是背地里去抽脂了。
我呸！俺一个普通大妈，哪有钱去折腾那个？
俺跟你们交个实底，俺这几个月，没饿过一顿饭，也没去健身房跑断腿。
全靠俺在厨房里瞎捣鼓的3杯“解腻茶”，天天当水喝，慢慢把身体的负担给卸下来了！
来来来，大妈今天就把这压箱底的宝贝方子掏给你们，赶紧拿个小本本记好！
第一道：冬瓜荷叶解腻茶。
做法简单得很：抓一小撮干荷叶（大概5克），切几块带皮的冬瓜，扔锅里加水煮个15分钟。
平时大鱼大肉吃多了，喝点这个解解腻，感觉肠胃舒服多了，上厕所也痛快了！
第二道：茯苓大麦清口茶。
有些老姐妹天天觉得身子骨像灌了铅，没精神。
赶紧用这个方子：茯苓10克，炒大麦15克。
把这两样洗干净，放保温杯里用滚烫的开水闷泡20分钟就能喝。
脾胃一舒服，身体里的垃圾就慢慢排干净了，整个人清爽得能飞起来！
第三道：陈皮山楂消食茶。
抓5克老陈皮，配上10克干山楂片，开水冲泡焖10分钟。
陈皮和山楂都是家常好东西，能把肠胃里那些油腻感给化解掉。
喝起来酸酸甜甜的，比外面那些加了糖精的饮料强太多了！
老姐妹们，听大妈一句劝，减重千万别瞎节食，把身体搞垮了可不划算。
这三杯茶，都是咱老百姓厨房里买得到的平价好东西，温和不伤身。
只要你坚持喝，把那些乱七八糟的零食、甜水全戒了，配合多走动，身体肯定给你好反馈！
哎，说了这么多，老姐妹们，你们现在体重多少？肚子上的肉肉紧不紧？
