夏天一到,谁不想白得发光、瘦得轻盈?但闷热天气总让人没胃口,油腻的东西碰都不想碰——别急,这碗“美白防晒小甜水”简直是为夏天量身定做的!

• 新鲜小番茄:选那种圆润饱满、颜色鲜红的,汁水更足

• 百香果:挑表皮微皱的,成熟度高,酸甜味更浓郁

• 蜂蜜:根据口味添加,优选天然蜂蜜,清甜不腻

酸酸甜甜,一口爆汁,清爽又解腻!小番茄的脆嫩裹挟着百香果的果香,夏天没有胃口时来上一碗,巨巨巨爽口!

• 小番茄在热水里烫一分钟,轻松去皮,对半切开装进碗里;

• 挖入饱满的百香果果肉(连籽一起更有口感),淋上几勺清甜的蜂蜜;

• 放进冰箱冷藏半小时,拿出来拌匀就能吃。

冷藏后的小番茄吸饱了百香果的酸甜和蜂蜜的温润,咬下去“噗嗤”爆汁,果香瞬间在嘴里炸开。番茄的VC、百香果的果酸,都是天然的“美白小能手”,低卡无负担,吃起来毫无罪恶感。

1. 小番茄烫水时间别太长,1分钟足够,否则果肉会变软,失去脆嫩口感;

2. 百香果的籽可以保留,不仅增加颗粒感,还富含膳食纤维,帮助消化;

3. 蜂蜜用量根据口味调整,喜欢酸一点就少放,嗜甜可以多淋两勺;

4. 冷藏时间别少于半小时,足够让小番茄吸收料汁,口感更惊艳;

5. 怕凉的姐妹可以不冷藏,常温腌制半小时也好吃,只是少了点冰爽感。

姐妹们,就照着这么吃!白就白得透亮,瘦就瘦得轻盈,咋还能白到反光呢?这口酸甜清爽,承包你一整个夏天的好气色~ 巨巨巨好吃,赶紧安排起来!