脸上总长痘、皮肤爱发炎的姐妹注意啦！其实除了涂涂抹抹，喝对东西也能帮上大忙。

今天就给大家分享5种果蔬汁，都是常见的食材做的，不仅喝着顺口，还能帮身体慢慢调理，让痘痘少长点、皮肤状态好起来。

不用特意买贵的材料，在家自己榨就行，好喝又方便，痘肌的姐妹快记下来试试～

这5种果蔬汁做法简单，味道也不错，每天换着喝都不腻。

其实改善痘肌和抗炎不是一天两天的事，但坚持喝这些天然的果蔬汁，慢慢就能感觉到皮肤没那么容易泛红长痘了。

记得别光靠喝汁，平时少吃点辛辣油腻的，作息规律点，双管齐下效果更好。赶紧试试，让皮肤一点点变清爽吧。