清晨，对着镜子，鼻翼两侧泛红起皮，毛孔里的黑头怎么挤都弄不干净，下巴还时不时冒出几颗红肿痘痘。这些恼人的皮肤问题，很可能都和螨虫“定居”有关。在显微镜下，这些肉眼看不见的八脚生物正隐匿在毛囊深处，以皮脂为食，它们的代谢物堵塞毛孔，进而引发炎症反应。若想彻底摆脱螨虫的纠缠，一套科学的“大扫除”方案必不可少。
一、认清敌人：螨虫的生存密码
毛囊蠕形螨和皮脂蠕形螨是寄生在人类面部的主要种类，它们尤其喜欢油脂分泌旺盛的T区和鼻翼两侧。白天它们蛰伏在毛囊底部躲避清洁，夜间则爬出毛孔交配产卵。螨虫的生存依赖三大要素：30 - 35℃的皮肤温度、油脂分泌量以及清洁死角。研究显示，超过70%的成年人面部存在螨虫，但只有当菌群失衡、皮肤屏障受损时，才会引发炎症反应。
二、清洁革命：选对工具事半功倍
1、温和清洁≠过度去油
选择pH值5.5 - 6.5的弱酸性洁面产品，这样既能溶解油脂又不会破坏皮肤屏障。建议早晚各清洁一次，晨间使用温和氨基酸洁面产品，晚间使用含0.5% - 2%水杨酸的清洁产品。要注意鼻翼两侧和下巴等褶皱部位，用指腹画圈按摩15 - 20秒即可。
