精选食材与药材
·山楂——性酸,味甘,消食行气消脂。
·车前子——性微寒,味甘,有清热利尿作用。
·生大黄——性寒,味苦,有泻热通便作用。
·黄耆——性温,味甘,有补益元气作用。
·绿豆——性寒,味甘,亦有清热利尿作用。
决明绿茶饮
想减肥的人若经常饮用,能够增进脂肪代谢及消除过多的水分。
材料:
·山楂15公克
·生决明子10公克
·茯苓15公克
·陈皮15公克
·绿茶包1包
·冰糖适量
·水6碗
做法:
1、山楂、生决明子(装袋内)、茯苓、陈皮加水煮开,慢火熬20分。
2、加入绿茶包续熬10分,去渣加入适量冰糖即可。
中医减肥瘦身的食疗药膳方
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文章简介:中医减肥瘦身的食疗药膳方,无论是男人还是女人都希望拥有美丽的好身材。今天小编就来为你推荐一些利用健康消脂药材烹煮的减肥食谱,不但简单花费小,而且减肥效果很不错!赶紧试试这些消脂瘦身的中医药膳吧!社会越是发达,人们运动的时间却相对减少,而且,物质的充裕及饮食的日趋精致,让许多人禁不住美食的诱惑,再加上缺乏运动,血液中的胆固醇、三酸甘油脂有可能因而过高,同样的身材可能也难逃变形的命运,因此消脂与瘦身成为一般人的最爱,即使花再多的钱也在所不惜!然而,你知道吗?消脂瘦身的成功恐怕不是与所花的钱成正比,如果方法得当
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