(2)黑豆丰胸汤

　　原料:黑豆、花生、大枣各250克。

　　制作:加人水和冰糖煮烂即可。

　　(3)炖青木瓜

　　原料:青木瓜2个(最好是青的.因为所含酵素比较多，功效更强。

　　制作:加人冰糖和水炖煮即可。

　　(4)炖乌骨鸡汤

　　原料:乌骨鸡1只。桂圆、枸杞、当归、苁蓉各15克，人参10克。

　　制作:加入酒、水炖煮。

　　注:因属大补品，一个月吃3次即可。

　　(5)枸杞红枣炖鸡蛋

　　原料:拘祀15-30克，大枣6一8颗.生鸡蛋2个。

　　制作:将以上原料放入适量的水中清煮，待煮熟后取出鸡蛋，

　　去掉蛋壳，再煮10分钟即可。