那个被忽略的信号
你有没有过这样的经历：
明明已经很累了，却告诉自己再撑一撑；
明明心里委屈，却笑着说没关系；
明明想停下来，却不敢停下脚步。
然后有一天，身体说话了。
它用血糖的波动、血压的升高、肝脏的疲惫、心脏的沉重，告诉你一些你一直不愿意面对的事情。这不是突然发生的，而是长年累月的积累——你忽略自己太久了，身体只好替你按下暂停键。
许医师在《谁说慢性病不会好2》中，带领我们重新理解这件事：疾病不是惩罚，而是身体在保护你。当你说不出口的重量压在心里，身体就替你承受了那些委屈与无力。
一个医师的转身
许医师的故事本身就很特别。他毕业于台北医学院，曾是台北市立仁爱医院家庭医学科专科医师。在临床工作中，他逐渐发现一个现象：很多慢性病患者的病因，似乎不仅仅是生理层面的问题。
为了更深入了解人类心灵对身体的影像，他转向精神科领域，曾任台北市立疗养院精神科医师、台北县立医院身心科主任。这个转身，让他看到了不一样的风景。
后来，他成为赛斯身心灵诊所院长、赛斯文化发行人、新时代赛斯教育基金会董事长。钻研新时代思想数十年，尤偏爱赛斯思想，对于癌症的治疗及预防复发有独到心得。
在《谁说慢性病不会好2》这本书里，许医师将二十多年的临床经验与赛斯心法融合，提出了一个核心观点：真正使人生病的，往往是内在出了问题。
心灵的动力学
什么是“心灵动力学”？简单来说，就是探讨内在心灵状态如何影响身体健康的一门学问。
许医师在书中提到，慢性病并不是某一天冒出来的敌人。它们是你长年忽略自己、压下情绪、扛起责任后，身体替你留下的讯息。这个观点颠覆了很多人对疾病的认知——我们习惯把疾病当作外来的入侵者，却很少想过，它可能是内在心灵的一面镜子。
赛斯心法有一个核心观念：你创造你自己的实相。这不是一句空洞的口号，而是一个深刻的心灵法则。许医师在书中反复强调：当一个人打从潜意识改变他对生病的认知，他的疾病真的会因为认知的改变而跟着改变。
就像戴上一副红色眼镜，你看出去的世界立刻变成红色。信念的改变可以是瞬间的，但它需要一整套内在观念的贯通。
改变信念，是疗愈的开始
书中有一个核心观点贯穿始终：改变信念，是疗愈慢性病的关键。当思想与信念改变，身体才有机会启动真正的自我疗愈。
这句话听起来简单，做起来却不容易。因为我们大多数人的信念藏在潜意识深处，就像水下的冰山，看不见却主导着一切。
许医师在书中通过真实案例说明这一点。比如糖尿病，他观察到许多患者有一个共同特征：过度焦虑恐惧、对责任放不下、无法快乐做自己。当这些人开始学习放下执着、让自己开心快乐，血糖竟然真的开始稳定。
这不是奇迹，而是心灵与身体本来就是一体的。当心灵松开那个紧绷的结，身体自然跟着放松。
麦田心灵
身体的智慧
许医师常说，身体是心灵的一面镜子。他提出身心灵健康的三大定律：身体本来就是健康的；身体具备自我疗愈的能力；身体是心灵的一面镜子。
这意味着什么？意味着我们不需要“对抗”疾病，而是要“理解”疾病。疾病不是敌人，而是一个信使。它在告诉你：有些东西需要被看见，有些情绪需要被释放，有些信念需要被改变。
书中有一句话让人印象深刻：“疗愈，不是更用力对抗疾病，而是开始站回自己这一边。”
这本书想说什么
《谁说慢性病不会好2》有两大目标：
对于有慢性病的读者，许医师希望透过这本书，帮助大家进步到用最少量的药物，达到最大的治疗效果，甚至最终不药而愈。
对于没有慢性病的读者，他希望帮助大家一生都不会得到慢性病。
这两个目标看似宏大，但背后是一个朴素的信念：人本来就应该健康。健康不是奢侈，而是生命的常态。
书中透过真实案例与身心灵整体健康观点，陪你看見慢性病背后的压抑、委屈、无力与自我否定，也陪你一步步松开内在的结，找回快乐、力量与做自己的空间。
