养生保健

吃西瓜拉肚子?其实家里的这个问题更可怕!

夏天吃西瓜，你需要多少步？如果你需要这 4 步：打开冰箱、拿出西瓜、切成小块、优雅地吃。......

有三高?不要慌,中医科学院给您出招儿!

本公众号由云南省中医药管理局主办，如果您还未关注，请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。三高怎......

人越来越老态?可能是骨质疏松惹的祸!

关注自我保健，促进家庭健康——隶属“中国自我保健联盟”品牌有人认为“人老骨脆”是正常现象，所......

瑜伽后弯体式练习窍门

瑜伽后弯体式可以放松身体前面的肌肉和结缔组织，强壮后背的肌肉，给人以优雅的感觉，改善人的姿......

脚是身体的“晴雨表”,有这些变化就得小心了

千里之行，始于足下。常常会听到健康达人说这样的话：脚是身体的“晴雨表”，有了变化就得小心了！下面这些......

高血压多青中年发病,如何及早发现?

喝白开水也治心绞痛，这是真的！一位65岁的老先生从机关退休后又受聘到一家公司工作。每天早上6点多......

夏天会吃“热”,才是懂养生的高手

出门5分钟，出汗2小时炎热的三伏天才刚刚开始就有一种要融化掉的感觉酷热闷湿的天气里，人们......

人越过73岁,闯过84岁的秘密!为自己和家人收藏

我国民间一直流传着这样一句古语：“73、84，阎王不叫自己去。”孔子是73岁去世，孟子是84岁去世，......

警惕!这个部位青筋暴突,可能你的肝已经硬化..

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！......

仲景如此喜用附子,你发现他配伍的规律了吗?

中医书友会第1392期每天一期，陪伴中医人成长I导读：“主治疼痛与桂枝、白术、茯苓并用，主治厥......

改善“少白头”要从饮食起居做起

现在社会上，一些年轻人为了追求个性，喜欢把头发染成银白色，俗称“奶奶灰”。今天我们要讲到的少白头与“......

健康养生知识大全 掌握这几点让你健康一整年

健康是一笔宝贵的财富，随着年龄的增长，身体各机能逐渐下降，一系列的老年疾病也会随之而来。炎炎夏日，人们常常会因高温而引起这样或那样的不适。下面就为大家介绍健康养生知识大全，针对自身情况进行一些调整，希望帮助各位度过苦夏！...

心脏也“男女有别”?分开保护更好一点

男性和女性生理构造迥然不同，就连心脏也存在差异。美国心脏外科专家马克·基里洛夫和心脏内科专家斯蒂芬·......

草莓空心是因为激素?这些谣言别再信了,都是假的

农业部近日在京举办全国食品安全宣传周主题日活动，曝光了农产品质量安全十大谣言。谣言不仅引发消费者恐慌......

隐藏在厨房的“治病药”!小病小痛再也不用跑医

“药食同源”，这句话自古便被大家广泛认知，在当今社会，药膳更属时尚。食品既有健康价值，为药者......

治疗神经衰弱性失眠小偏方

人到中年，我们身体的各项机能都开始走下坡路。而其中具有代表性的健康问题不外乎：失眠、情......

配眼镜注意事项 配镜注意切勿掉入误区

走在大街上，10个人我们能看到三四个是配戴眼镜的，他们都是眼睛近视患者。现在的眼镜的样式是越来越多了，有些人每个月都会换一次眼镜，眼镜成了很好的装饰品。其实，小眼镜里有大学问，配眼镜注意事项是很多的，千万不要掉入误区哦。下面我们一起来看看吧。...

快来了解速溶咖啡对身体的危害 看完后还是别喝了

咖啡是当下最受欢迎的饮品之一，许多人在工作休闲娱乐都会喝上一杯咖啡，可以提神醒脑。而且有大量的研究也证明，适当饮用咖啡对人体健康十分有利，但这所指的咖啡是指现磨的纯咖啡，并不是我们生活中常见的速溶咖啡。...