养生保健

血液有垃圾是百病祸首!如何清理是关键?

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁。...

各类豆制品几乎都是营养高手，除了这一个!

豆制品是中国的传统食物，经过几千年......

这13种最常见的食物，是老中医眼中的“消暑高手

夏天是最“难熬”的季节，一桌山珍海味却难有胃口，满眼青葱却热得不想出门，如果不注意防范就容易出现中暑......

每3个家庭就有1人高血压?防治高血压，千万别陷

高血压“潜伏”在我们身边！我国高血压病患者已达1.5亿，几乎每三个家庭，就有一人患有高血压！但对于高......

吃的越清淡就越健康?专家说，并非如此!

近日，据媒体报道，日本权威专家警告：老年人吃得越清淡，老化越严重，长期的营养不足，可能降低认知机能，......

春季养生保健知识 做好八点让你健康一整年

春天是一年四季的伊始，我们常说：一天之计在于晨，一年之计在于春。在新一年的开端，正是为自己健康打下坚实基础的好时机。那么，在春季应该如何养生？下面东方女性网小编为大家带来春季养生保健知识，做好八点让你健康一整年......

暴雨要来，备孕的你除了带好雨具还得注意这些

这两天一直都在发暴雨大风预警，感觉从今天起连着几天都会有大降雨的过程，很多朋友表示，出门一定要带好雨......

各年龄血压、血糖、血脂、血尿酸对照表，太全

血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的四个指标。但是很多人都不知道，这三个指标到底多......

夏天气温这么高 轻松掌握五招防暑妙招

大家都知道，当温度超过37摄氏度，人体就会感到不适，因此，降温避暑是这个夏天茶余饭后的永恒话题。那么在高温酷暑的天气里，有什么方法能够防暑降温呢。防中暑小妙招有很多，有些养生方法在空调发明之前就被人类使用，而且屡试不爽。...

不良生活习惯有哪些 紧闭门窗作息时间不规律

有数据显示，九成国人健康素养不达标，现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。膳食不合理、运动不当、不良生活习惯在人们的日常生活中极其普遍。去看看不良生活习惯有哪些吧。...

白醋泡脚的功效与作用 有这物健康长寿

白醋即是生活中的调味剂，也是养生的好药材。热水泡脚加点白醋好处多，不仅可以强身健体，还能改善睡眠、减压，对皮肤有滋润美容作用。对于白醋泡脚的注意事项我们要注意哪些呢，下面就跟小编一起来看看吧。...

为什么月经前会大爆痘 4招防止经期爆痘

经期的时候，身体总是会出现许许多多的小状况，很多女生经期将至之时，脸上就容易长痘痘，那么，经期为什么会长痘痘？为什么月经前会大爆痘？怎样防止月经前爆痘？来看看吧。...

每天换着花样享瘦 6种排毒瘦身餐清肠排毒一身轻

由于生活环境、工作压力、不健康饮食等多方面原因导致毒素堆积在体内，要想减肥美容，那么首先要排毒，那么如何排毒最有效呢?女人如果要排毒,那么必须吃6大排毒食谱。...

晚上千万不要吃它，再喜欢也要戒口!一定要看

科学研究发现：人体80%以上的病是饮食不当引起的，尤其是晚饭，吃不对等于慢性自杀！晚饭3大禁忌  ......

朱迅确诊癌症，一番话震惊了所有人!

如果让你随口说出三个央视女主持人的名字，我相信你肯定会脱口而出就是：董卿、周涛和朱迅?朱迅凭着灵动的......

米饭与面条，哪个吃了更发胖?

小麦和水稻是我们日常的两大主食，米和面哪种营养更好在许多地方都有争论。今天我们聊聊“米面之......

做好几件小事远离癌症

每个人都有可能成为癌症候选人，日常生活中要如何预防癌症的发生？许多研究表明生活中的一些小动作都可能主......

女性健康食谱大全 4款美食吃出美丽不老容颜

随着社会的发展，当代女性面临的压力变得越来越大。健康性的饮食是保持健康的关键性因素，对于女性朋友来讲，美丽一直是其最想要永远保持的事情。下面东方女性网小编带来女性健康食谱大全，4款美食吃出美丽不老容颜！...