养生保健

乳腺增生治疗方法 简单的中医治疗偏方

乳腺增生是女性的多发病，中医称“乳癖”，治疗多以理气止痛、活血化瘀、软坚散结为原则，除辨证用药外，还有一些中医的特殊疗法，对治疗乳腺增生有较好疗效。...

养胃的食物 八大养生食物养胃健脾补气血

食物吃进肚里是在胃里进行消化，但有些食物胃可能很不欢迎它的到来，有些食物肠胃可是很喜欢的，那日常生活中养胃的食物有哪些呢？哪些食物补气血呢？与小编一起来看文章吧。...

最佳生育年龄 听听专家怎么说

女性最佳的受孕年龄一般为24-30岁。处于这一年龄段的妇女精力比较充沛，身体各方面的健康状况都比较好，生殖器官发育也比较完善，卵子的质量比较好，有利于优生优育。...

健康养生 30岁女性守健康保青春小妙招

都说女人30豆腐渣，因为30岁开始女性的荷尔蒙就发生变化，代谢也下降，各种身体与皮肤问题相继发生，如何留住青春呢？小编与你分享女性健康知识，告诉你30岁女性养生保健的注意事项与小妙招，快来学习，留住青春，守护健康！...

补血的食物有哪些 缺铁性贫血的症状

20岁后的女人如何健康养生，也许你已给自己的职业生涯定下了无数的计划，那么你更应该做的是为你实现这一切的基石――健康，签约十年营养计划。那么如何实现不老神话，女人二十岁后如何养生呢？...

保健用品 女性使用除菌产品究竟好不好

美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活。...

肥胖指数 女性肥胖竟是先天遗产

人群代谢综合征的相关指标中，体质指数、腰臀围比值、空腹血糖、高密度脂蛋白胆固醇均受遗传因素影响较大。分性别来看，女性的体质指数、腰臀围比值、空腹血糖、高密度脂蛋白胆固醇等受遗传因素的影响程度可能大于环境因素；而男性的各项指标受环境因素的影响程度均大于遗传因素，腰臀围比值则可能几乎不受遗传因素影响。...

吃什么补肾虚 男士改善肾虚可选择黑豆

马上就要进入冬季啦，你们准备好过冬天了么？许多的男性朋友都有肾虚的症状，男性肾虚直接影响男性的身体健康！你们知道男性补肾的方法有哪些吗？生活中哪些食物是可以帮助男性朋友们补肾的呢？男性想要改善体弱肾虚的情况该怎么办呢？...

中年同志 男女中年保健注意事项

人到40岁的时候，在保持健康身体质量指数和缩小腰围方面应该比20岁时要求更严格。最好检测胆固醇和血压。女性应继续避孕，直到更年期。...

心理游戏 女人最易被打动8个时刻

你有没有试过和女生相处的时候不知道该如何下手，不知道女生什么时刻最容易被打动，今天小编为你整理了女人最易被打动8个时刻，赶紧一起跟随小编来学习吧！...

夜间护肤 夜间护肤美白常识

即使白天的美白保养程序做得细心而周到，但夜间如果完全松懈下来，那么白天的努力也会化为泡影。所以，夜间的美白保养程序同样不能忽视。下面就为大家解析一下夜间护肤美白的一些常识。...

做月子要注意什么 月子期间女性保健禁忌

根据习俗，坐月子的女性，“能躺就不要坐、能坐就不要站”，最好卧床，当然也不要用力气去提重物或站着抱小孩。专家指出，产后第一周，妈妈若忽然下床，血液突然完全往下流，容易造成低位性贫血，所以下床动作要缓慢。另外，此时提重物容易造成子宫下垂，妈妈最好是减少需要用到腹部肌肉力量的动作。...

女性健康 千万别误入死胡同

日常生活中的自我保健至关重要，自我保健涉及方方面面，任何盲目、想当然或不科学的随意之举都可能给健康带来损害。以下是女性在保健中容易犯的毛病。...

女人肾虚吃什么 10美食滋阴补肾吃回健康

男人需要补肾，女性也同样需要。补肾有助于女人滋阴润燥、调整月经等，让身体更健康，容颜更美丽。那么女人吃什么补肾好呢？下面编辑推荐10种有效滋阴补肾的食物，助你告别肾虚，回归健康。...

养生保健 女性夜间进食致肥胖是真的吗

年轻的女性白领如今成了“亚健康”的高危人群。她们非常注重生活质量，所以常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收。保健专家指出，时下人们对养生之道存在很多误区。那么你知道你有哪些日常养生保健误区吗？...

早泄的原因 男性新婚后易发生早泄

作为生活“鸭梨山大”的一代，担当生活重担的80后男性发病率最高的莫过于早泄。专家介绍，80后男性在新婚后易发生早泄，原因有三个方面。...

夏天吃什么水果好 夏天吃水果要会吃

适逢小暑节气到来，全国各地今天天气普遍转晴，之前连绵阴雨的天气一驱而散，今年的夏天将正式来开序幕，炎热的天气也即将到来，那么，在炎热的夏天我们吃什么水果好呢？下面就跟小编一块来了解一下吧。...

女性健康 女性保健勿入 歧途

日常生活中的自我保健至关重要，自我保健涉及方方面面，任何盲目、想当然或不科学的随意之举都可能给健康带来损害。下面听听专家卢云霞主任是如何看待女性保健的吧。...