养生保健

男性更年期 男性更年期的心疗法

周所周知，女性都会经历更年期，那么对于男性来说，是否也有着更年期这个特殊阶段呢？心理养生专家给以肯定：男性更年期也是需要进行调理才可以轻松度过的，整体来说是需要注意以下三个方面。...

更年期吃什么药好 更年期症状禁忌药物依赖

夏季的炎热和日长夜短是最令人烦躁不安的，这期间的睡眠是困扰着大多人的。入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短，在医学上，这都被称为睡眠障碍，也就是我们常说的失眠。躺在床上超过30分钟没有睡着？半夜老醒，醒来的次数超过两三回？天还没亮就醒了？夜夜做噩梦，噩梦连篇，噩梦的情节如同电视连续剧一样？如果你符合其中之一，那要小心，因为你可能已经被失眠盯上了！...

吃什么可以排毒 女性如何在春季排毒养生

春暖花开的季节，女性如何在春季保养排毒呢？中毒，中医的定义分为外来之毒和内生之毒。外来之毒指的是，外界侵害人体的有害物质。内生之毒，新陈代谢产生的所有对人体不利的物质，也称之为糟粕。中医所谓排毒，就是打通人体的通道，排除体内糟粕。...

吃什么抗衰老 女人吃什么抗衰老效果好

女人的容颜应该由内而外的保养，那么，女人吃什么抗衰老效果好？很多人都觉得女人过了25岁就应该开始保养，我们还是需要注意从饮食方面下点功夫，一些有着抗衰老功效的食物，大家可不能错过哦！人到中年，女人吃什么抗衰老效果好呢？...

更年期综合症治疗 更年期综合症的处理方法

更年期是令每个人困扰和担心的，因为更年期象征着衰老的预兆，并且更年期的生理和心理上的变化是不容易被轻易接受的。...

产后抑郁症 产后诱发抑郁的因素

产后抑郁综合症是产期的一种常见的类型，多在产后1周发病，症状与一般的抑郁症相同，初期可见一过性的抑郁状态，头痛、健忘，情绪低落，饮食减少，落泪悲伤，失眠，注意力不集中等。严重的表现为反映迟钝，对生活失去兴趣和快乐，可丧失社会能力，有自杀企图。典型的产后抑郁是产妇6周内发生的情绪障碍，可持续整个产褥期或更长时间。产后抑郁对产妇的身心健康及婴儿的发育、家庭、社会均造成一定的危害。...

母乳喂养大本营 母乳喂养的好处

城市中有些新妈妈会以诸多理由如工作忙、体形变化、下岗等拒绝给孩子哺乳，对于这些现象，专家们除了为孩子们感到惋惜之外，同时感到肩上的担子很重、需要做的工作很多，而第一项工作就是加大科普知识的宣传——母乳是人类后代的最佳食物，任何配方奶粉和其他动物的乳汁都无法代替母乳，母乳喂养孩子不仅给婴儿带来益处，也给母亲带来益处。...

口腔溃疡 口腔溃疡患者如何选择水果

口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，到底哪些水果对口腔溃疡患者有帮助？口腔溃疡患者在水果选择方面都有几种选择呢？下面看看专家的解答吧。...

抗衰老最好的方法 让女人越活越年轻的法则

任何一个女人都会怕“老”，要想青春永驻，就得做好抗衰老措施。今天教大家13个养生法则，帮你延缓衰老，越活越年轻。...

怎样预防冻疮 儿童的冻疮预防及其治疗

在冬天，无论是北方还是南方都是各有各的冷，因此也最容易出现冻伤，尤其是孩子。孩子好动同时不知道如何照顾自己，因此家长就要多留心，如何在寒冷的冬季让孩子远离冻伤的伤害。北京中医药大学教授、中国中医研究院硕士漆浩老师，将为家长讲讲如何预防冻伤，如果孩子有冻伤，又该如何处理。...

指甲上的月牙代表什么 指甲里的健康密码

现在家庭生活条件好了，父母越来越关注孩子的健康状况，除了在医院进行定期健康检查外，是否有一些自检方法，能帮助家长了解孩子的健康状况？通过观测一个人的手指甲，就能判断一个人的健康，这是真的吗？指甲上月牙多、面积大就是健康的表现吗？...

更年期综合症 治疗更年期综合症的方法

更年期是大多女性困扰的一段必须经历的生理期，临床的主要表现是绝经，伴有心理上的一些变化，同时意味着走向衰老。...

吃什么补血 女人养生补血的食疗秘方

补血养生的配方是什么？俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病。女人是因血而生，经、带、胎、产等生理特点使补血成了女人保证健康的一种宿命，而现代的饮食习惯与生活作息更让补血成为女人必做的“功课”。...

吃水果的最佳时间 乙肝患者吃水果时间安排

乙肝患者是日常生活中是需要养的，这样才能保证肝脏的良好发展。一般情况下，饮食是很重要的一个途径，一个好的饮食习惯，对于病情的好转是有着很重要的作用的，像是吃水果，什么样的水果可以吃？什么样的不能吃？什么时间吃最好？这都是需要注意的，下面我们就来看看乙肝患者吃水果时间安排。...

心理学与生活 女性强妊娠期的心理变化

女性孕期是生理和心理交织的一个重要变化阶段。围产期是对心理防御机制的重大挑战，心理变化十分剧烈，如护理不当将会影响两代人的身心健康。注意围产期的心理状态，搞好心理护理是医务工作者和亲属们不容忽视的工作。现介绍如下。...

尿毒症饮食 尿毒症患者的水果 杀手

尿毒症患者在日常生活中，除了在饮食方面需要注意外，在食用水果时同样有限制条件。尽管水果能提供给尿毒症患者机体所需水分以及其他的多种营养成分，如维生素、微量元素等。但是，尿毒症患者并非能随意食用不同的水果，有些水果对尿毒症的生命存有隐患，下面小编将告诉大家，哪些水果对尿毒症患者需要避免食用。...

肾盂肾炎 急性肾盂肾炎应做哪些防护

肾盂肾炎为尿路感染的常见病。由致病菌感染直接引起的肾盂、肾盏和肾实质的炎症。尿路感染包括上尿路感染（肾盂肾炎）与下尿路感染（尿道炎、膀胱炎），后者可单独存在，而肾盂肾炎一般都伴有下尿路感染。...

无规矩不成方圆 给孩子立规矩

随着孩子一天一天长大大，孩子需要理解她们周围世界的规则，她们需要别人对她们的期待；她们和别人怎么相处；她们能够把一件事做到什么程度，如果她们做得过头了，会发生什么；她们需要用一些方法来衡量自己不断增长的技巧和能力。规则在孩子“学习”、“发现”的过程中起着极为重要的作用。但是，如果父母的信号不明确的话，父母一心想教给孩子的东西很容易不起作用。规矩对孩子的成长，不但起着约束作用，更会使孩子得到安全感。...