养生保健

中年妇女 中年女性应该如何保健

中年女性应该如何保健？女性到了更年期就会产生皮肤松弛、皱纹增多、失眠等症状，甚至面对自己身体的臃肿、面色的晦暗、色斑、心情的糟乱抑郁，那么该如何保健呢？...

滋阴补肾的食物 对于男人滋阴比壮阳更重要

一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。滋阴？笑话！那是女人的事情。让男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢？”没听说过吗？女人是睡的动物，男人是吃的动物。但是，这个观点错了。从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。...

大便时出血 男人七个地方出血很难补

男人也“出血”？总说男人比女人强，可是男人有几个地方出血也是很难补回来的，下面将为你讲述男人七个地方出血很难补回来。...

好男人的标准 判定好男人的20条黄金法则

他很不成熟，但是你又放不下，那就给他上上课吧！看看我们为好男人量身定制的20条黄金法则！...

更年期症状 三种更年期症状的不同表现

老两口过了半辈子了，常常也会听到指责对方的脾气不好，越来越怪，还经常为一件小事而争吵不休，口出粗言，甚至闹离婚，这是怎么回事呢？...

更年期综合症 更年期综合症的注意事项

更年期是人类必须经历的一个重要的生理阶段，也是走向衰老的前兆，那么更年期来临前会有哪些症状和注意事项呢？心理养生小编带你一起来了解：...

气血不足 女人怎么养出红润好气色

俗话说“爱美是女人的天性”，没有一个女人能坦然面对衰老，她们最大的愿望就是能尽一切可能让自己更年轻。红润脸色不仅让女人看着更可爱，也会给人一种健康、明朗的感觉。但事实上很多女人都有皮肤发黄的困扰。下面就教大家几个摆脱面色暗黄的生活习惯，一起来看看吧！...

乳房保健 女人健康护胸的六大禁忌

乳房是关系女人一生健康的重要部位，每个女人都希望自己能有傲人的胸部，胸部扁平下垂是对女性自信的严重打击。很多女人在追求丰胸的道路上艰难前行。其实，女人们追求丰胸的同时更应该关注的是乳房保健，维护乳房健康。护胸比丰胸更重要，那么，女人该如何健康护胸呢？须牢记以下禁忌：...

如何保养皮肤 不同年龄女性保养的重点

自我修饰和养生占女性消费的绝大多数比例，每个女性都愿意把时间放在对自己的保养。可是每个阶段的养生也要区分重点。下面就来看看具体的保养重点。...

肥胖的危害 男性肥胖有可能导致不育

中医古籍《辨证录》曾记载：“凡男子不能生育有六病，六病何谓？一精寒、二气衰、三痰多，四相火盛，五精稀少，六气郁”。...

男性冬季养生 冬季男性养生要注意养肾藏精

寒冷的冬季，朔风凛冽，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，自然界的蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，以便为来春生机勃发作好准备。人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，因而，冬季养生，要着眼于“藏”。...

亚健康症状 男性中年慎防三虚

俗话说“人过四十天过午”，中年时期人体健康的各种指标都开始走下坡路。虽然如今生活水平提高了，但很多不健康的生活方式却比以往增多了，由此导致中年男性的脾虚、肾虚等虚证现象十分普遍。...

补肾壮阳 九大恶习让你补肾 白搭

肾这个部位是男人最重视也最容易忽视的地方，男人都希望它越强越好，但还是用各种行为来伤害它，以下的这些伤肾恶习，你有吗？...

超短裙美女 短裙虽性感但更要关注健康

初春冷暖变化大，湿冷气候持续，时尚MM穿短裙却忽略对膝关节的保护。同时，冷女人血行不畅，面部容易长斑。同时，体内的能量无法润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。...

冠心病治疗 更年期患上冠心病怎么办

更年期是女性的必经阶段，也是心理和生理的发病高峰期，由于此阶段，女性卵巢功能的衰退和雌激素的下降，引起植物神经系统、心血管系统等多个系统功能障碍和紊乱，引起组织器官发生退行性病变，临床可出现潮热、抑郁、失眠、烦躁不安、心悸、胸闷、心前区刺痛、月经紊乱、骨关节疼痛、高血压等不同症状。因受社会、环境、精神因素的影响，冠心病的发病率明显增加。因此，对更年期冠心病的防治不可忽视。...

更年期饮食 更年期女性应该吃什么

更年期是每个女性必须经历的一个阶段，也是一直困扰的众多女性的，不仅仅因为它是从中年过度到老年的时期，关键的是女性生活质量和健康的关键问题。...

男性更年期表现 男性更年期有哪些症状

近些年，随着医学的进步，认识到了男性也是有更年期存在的，也是另广大男人恐惧的，一般上，男性到了40到55岁左右，就会面对体内贺尔蒙出现变化，生理上开始感觉到不同。...

男性疾病 七面相揭示男性疾病

人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸，也许会发现身体健康状况的秘密。...