养生保健

壮阳食物 男性吃动物鞭真的能壮阳吗

眼下，到各地驴肉馆转转，发现很多客人都喜欢吃驴鞭，由于量少，以至于“物以稀为贵”，但有钱人仍照吃不误。多数人都有着独特想法，认为可以吃什么补什么！...

男性保健 最新观念男性保健需多关注营养

最新研究表明：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。注重“营养”的男性朋友们还得具备以下知识：...

乳房下垂 女性乳房抗衰措施

一个女人到了30岁才感觉成熟，因为她真正懂得了生活，懂得了家庭，懂得了社会，懂得了自己的人生价值。30岁的女人是牡丹，不似玫瑰过于缠绵，不似荷花过于青春，不似腊梅过于沧桑，也不似昙花受尘世干扰，风雨洗礼的阅历，是她人生中的荣华富贵。她聪慧、美丽、高贵，在滚滚红尘中宁可孤独一世也绝不媚俗。...

预防近视 学生如何保护自己的视力

现如今很多人小小年纪，却戴上了厚厚的眼镜框，随着学生们的学习压力越来越重，电子产品的日益发展，很多学生都近视了，如何防治学生近视眼，首先要了解造成近视眼的原因，明白了近视原因，才能科学的防治近视眼。...

避孕药的副作用 女性服避孕药需补充维生素

很多育龄女性以口服避孕药的方法来避孕，其中一部分人服药后会出现恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等表现。其实，只要注意饮食调理，就能避免不良反应。...

后背长痘痘是什么原因 后背长痘的护理

痘痘大多是由皮脂分泌导致毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘，夏天背部的皮脂腺本来就分泌旺盛，而且背部皮肤相较于其他部位的皮肤来说，角质层更厚，代谢也更为缓慢，造成堵塞痘痘就产生了。...

乳晕发黑 女性乳晕变黑的原因

乳晕是乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区。乳晕的直径约3～4cm，色泽各异。青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。但乳晕的颜色因人而异，并不能单纯依据女性乳晕变黑而判断其性经验的多少或者是否生育过。...

精子活力 如何提高男性精子活力

参与男性生殖功能的微量元素很多，而与精子产生和成熟相关的微量元素，主要是锌、硒、铜、镉等，又以锌、硒最为重要。当锌、硒缺乏时，下丘脑-垂体-性腺轴爱到影响，使得垂体分泌促性腺激素下降，性腺功能减退，精子生成减少，液化精液的含锌物质的活性受影响，导致精液液化迟缓基于不液化。所以说，精子量少，补锌补硒是关键。...

肾虚食补 养肾即养耳可多吃含铁活血食物

肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。耳鸣是听觉功能紊乱的一种表现，耳鸣的发生率很高。耳鸣不仅使患者精神痛苦、烦躁不安，而且影响他们正常的生活与工作。养肾即养耳，耳鸣多吃含铁活血食物。...

提高性功能 七种食物让男人更坚挺

许多未婚男性会出现梦遗的现象，遗精每月一般1~2次为正常。但是如果次数出现过多那就要小心了，很有可能会导致一些精神疾病，甚至还有可能发展成其他疾病。因此出现不正常的梦遗须要男性朋友引起关注，并及时的接受治疗。...

前列腺炎 教你几招提前预防前列腺疾病

男性的尿道较长，很容易出现排尿不净的情况，长此以往，容易造成尿路感染。怎么才能将残余的尿液排净呢？...

高跟鞋美女 职场丽人警惕 高跟鞋依赖症

高跟鞋除了增加高度，更重要的因素是可以增进诱惑。高跟鞋使女人步幅减小，因为重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，袅娜的韵致应运而生。高跟鞋带来的隐患也不少，随着天气逐渐变暖，膝盖却变得越来越娇气，动不动就有种刺骨的疼痛。...

黄金分割 漂亮女人的 黄金 养生法则

黄金分割率0.618想必大家都不陌生，医生和养生专家认为，人体很多时候也遵循黄金分割率，很多保健点都与黄金分割点不谋而合，找准人体的黄金保健点能延迟衰老。...

养生之道 白领养生切记勿做13件事

你是否经常强忍小便？空腹吃糖？吃得过饱？跷二郎腿办公？中午趴在桌上午睡？这些都是错误的行为，长期以往甚至会影响身体健康，引发疾病。以下13件我们经常做的却又非常错误的事，为了你的健康，就别做了。...

健康的生活方式 白领需远离的危险生活方式

白领，在我们的印象中，似乎就是一年到头忙忙碌碌。白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？为了长久的健康的工作，小编建议白领一族远离以下生活方式。...

细高跟鞋 长穿高跟鞋带来的危害

专家指出：女性穿上高跟鞋后，身体会因为脚跟提高，腹部和臀部随之收紧挺高作平衡，从而令步伐体态更加优美，这就是为什么女士们钟情于尖鞋头、三寸高等优雅的高跟鞋的原因。但是优美的背后，是要付出健康的代价的。因为穿高跟鞋的时候，身体60%的重量需要前脚掌支撑，久而久之，压力集中在脚趾，出现脚痛问题，严重者可进一步影响到膝盖头、腰肩背，造成腰背疾病。这“可怕”的高跟鞋到底会给我们带来哪些危害呢？...

白带多是什么原因 女性需经常关注白带情况

现代人生活节奏加快，许多女性朋友都或多或少地患有一些妇科疾病，这些疾病从自身的白带就能窥见一二。评价白带是否正常，要从量、色、质地、气味几方面观察。正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味；其分泌量、质地受体内雌、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化。...

保健室的秘密 适合白领办公室做的小运动

今天介绍一些简便易行的锻炼方法，适合办公室的白领们在休息或学习疲劳时选练，不仅有助于消除疲劳，促进头部血液循环，保持健美姿态，而且还是防止颈椎病的有效手段。...