养生保健

小编提醒 更年期综合症的病因和症状

更年期对女性来说，是比较令人头疼和困扰的，毕竟是象征着自己的衰老和退化，主要的症状表现就是绝经。绝经年龄因人而异，一般在45岁～52岁之间。部分妇女在绝经前可有月经周期逐渐延长，经血量渐减少，最后完全停止。有时可先有不规则阴道出血，以后月经停止。在绝经前后或因手术、放射治疗破坏卵巢功能而绝经的，可出现一系列以植物神经功能紊乱为主的征候群，称为更年期综合征，少数妇女症状较严重，以致影响生活与工作。...

免费心理咨询 需要做心理咨询的人群

社会生活节奏的加快与提高，心理咨询受到更多人的接受和认可，那么，哪些人需要心理咨询呢？...

戒酒误区 中医戒酒最好的药物

在戒酒脱隐治疗的时候一定要循序渐进的进行，不要进入戒酒方法治疗的误区。...

深感对妇科患者实施心理护理的重要性

妇科和其他门诊的患者有所不同，由于会涉及到和性方面和生殖器官方面的话题，许多患者会觉得羞愧，因此不能正确的给予医生明确的了解情况。影响到诊治工作的难度。再有，患者在挂号、候诊及医生的检查、治疗等过程中易产生复杂的心理反应。任何一种不良的刺激均可使患者情绪变化，甚至发生病情突变。笔者在门诊工作多时，深感对患者实施心理护理的重要性，门诊护士应力求为患者创造一个主动接受诊查，配合治疗的最佳心理状态，以便顺利完成就诊。...

心悸抑郁是更年期的表现吗

女性到了更年期的年龄常常会出现恐慌、害怕的心理，会想到用保健品或荷尔蒙药物来缓解是不可取的，因为更年期不仅仅是生理的变化还存在着心理的变化，因此应到医院确诊治疗。...

养生保健 保健做到7个黄金按时点

养生是有法可循的，主要有顺时摄养、调神养生、饮食养生、药膳保健、传统健身术、药物养生、推拿针灸等几个方面。其中，饮食养生是一个很重要的养生法。中医养生近年来之所以受到大众的认可，是因为中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一。...

小编推荐 蜂蜜水啥时喝比较好

专家都建议：早晨喝水好，喝蜂蜜水更好!...

小编推荐 秋季养生十大法则

随着立秋的到来，秋天的气息日益明显，在这个凉爽干燥的季节里，我们养生又有哪些需要注意的呢？下面是小编为大家整理的秋季养生十大法则。一起看下吧。...

喝茶可以减肥 对症喝茶才能越喝越瘦

喝茶减肥是众多减肥方法中最简单见效的。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻。而维他命B1、C和咖啡因，可促进胃液分泌，有助消化消脂。茶多酚有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，减少脂肪细胞堆积，从而达到减肥的效果。...

养生常识 预防癌症我们常犯哪些误区

想要有效预防癌症就先要了解有关预防癌症的知识，有了正确的观念才能指导正确的预防行为，预防癌症我们常犯哪些误区呢？近些年，患癌的人越来越多，癌症患者人数的增加与我们的生活方式和生活环境有很大关系，同时也和我们对癌症的认识不足有关，对于癌症我们还存在着许多误区，要正确认识癌症就要了解癌症并纠正日常的一些错误观念，这样才能对癌症的防范起到良好的作用。...

都市女性 9大养生法缓解压力

每个人都渴望健康和幸福，毕竟，我们努力的目标都是希望能健康、长寿、幸福地生活，这就要求我们经常锻炼，吃对食物；平衡的生活方式也包含精神和情绪健康；而减少压力应该成为生活的重点。...

男性有更年期吗 男性更年期症状

近些年，随着医学的进步，认识到了男性也是有更年期存在的，也是另广大男人恐惧的，一般上，男性到了40到55岁左右，就会面对体内贺尔蒙出现变化，生理上开始感觉到不同。...

补肾的方法 8按摩手法养肾不费事

补肾对于一些懒人来说是一件非常费时费力的一件事情，你想要学习一些补肾的方法，让补肾不再费事吗？今天小编就为大家推荐一些补肾的按摩手法，让懒人也能轻松补肾！...

八个小动作 无病一身轻不是天方夜谭

写字楼里光鲜的上班族让人羡慕，可是近年来他们的健康状况却令人堪忧，由于缺乏运动加上长期面对辐射，使上班族身体状况越来越差。只需小小的动作就能轻松获得健康，上班族们都来起看看吧！...

吃货必知十种 伤身 食物绝不能碰

民以食为天，食物不仅能够提供身体所需的营养，还是一种享受生活的方式，但是小编告诉大家吃这些东西非常容易长肉而且还没什么营养，虽然在很多地方都标着营养成分，但其实就是传说中的垃圾食品。为了你的健康请少吃这类“伪健康”食品。...

养生小常识 推荐含钙高的食物排行榜

含钙高的食物...

7种有毒蔬菜千万不要吃 小心食物中毒

有毒的蔬菜...

白开水代替饮料 白开水才是孩子的最佳饮料

白开水是平常生活中人们喝得最多的水，它清淡无味，极其普通，但对人体的生理机理具有很重要的调理作用。3个月以下婴儿不宜喝饮料...