养生保健

健忘怎么办 有什么办法摆脱健忘

生活中的你，是否有过类似的经历。原本事情明明已经做过了，可是过了不到五分钟，就会回过头来去重复那一件事情，其实你也不想，你只是想要确认一下而已，保证万无一失。...

春季养生口诀 避免疾病缠身

早春阴寒渐退去，阳气渐开始生发，...

为手指健康 戒指定时摘一摘

很多人佩戴戒指，除了它的装饰作用外，还因为它常具有某种纪念意义。于是，戒指一戴经年甚至数十年都不摘下来成了常见的现象。...

一天十二时辰养生法

凌晨保肝正午养心傍晚护肾...

脚趾保健强身健体

中医认为，人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾;脾、胃属土，对应二趾;心、小肠属火，对应三趾;肝、胆属木，对应四趾;肾、膀胱属水，对应五趾。脚趾保健对人体健康具有重要的意义。...

按摩选择适宜的按摩膏能加强治疗效果

使用按摩膏的目的是保护按摩者的手和被按摩者的皮肤。按摩时选择适宜的按摩膏还能加强治疗的作用。专家提醒，为了保持按摩的力度，每次不要涂得太多。这里为大家介绍按摩时常用的8种按摩膏。...

黑眼圈与肾虚有关

引言：很多人经常是一觉醒来就变成了“熊猫眼”，几天都下不去，都认为黑眼圈是熬夜所致。其实不然，黑眼圈还与肾虚有关。中医提醒，出现黑眼圈，是你肾虚了！...

三餐不定、压力过大、喜食烟熏、吃得太烫可致癌

有数据显示，中国13亿人口中，肠胃病患者就有1.2亿，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是全世界当之无愧的“胃病大国”。...

出汗后补水有学问

千万不要以为运动出汗越多，健身效果就会越好，这是一个很扯淡很错误的观点。这时你需要知道的就是如何补水，让身体能及时的补充水分，维持身体的正常运转。...

7症状提醒你需要排毒

湿疹：...

生乌枣蛋汤乌发食疗药膳方 让你拥有乌黑亮丽头发

[导语]如何拥有一头乌黑亮丽的头发？下面专家推荐乌发食疗药膳方，快来一起看看吧！...

冬季天寒用醋泡脚可养生

导读：你知道生活中我们要如何护脚吗?民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，很显然是说脚对于人的健康很重要。当然，除了这句谚语之外，从一些城市里林立的足底按摩、足底保健的场所也可见一斑。...

白领如何预防亚健康

虽说亚健康失眠也并非无法治疗和预防。有关专家给出了三种办法，让你轻松摆脱这一痛苦。亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。是否患上失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到睡眠障碍每周至少发生3次，并持续1个月以上，那么可要注意了——你患了失眠症。...

耳朵日常养生保健法 可防疾病

耳朵日常养生保健法...

早晨三件事有利于健康

早晨三件事是你必须要去做的，做到这三件事，会对您的健康非常的有利，这三件事情花费的时间都不长，只需要你提前二十分钟起床，做好这三件事不仅对健康有利，而且对瘦身也有很大的帮助，不妨试试看，相信这早晨三件事有利于健康！...

导致手脚冰冷的4大因素

手脚冰凉四大原因...

冬季女人保暖注意事项

1、戴口罩可以抵挡住寒气...

让你五官年轻的小窍门

眼睛减龄方法...