养生保健

及时发现卵巢癌亮出的警告

卵巢癌的发生率仅于宫颈癌、子宫内膜癌，在妇科恶性肿瘤中占第三位。由于卵巢深藏在盆腔内，即使长了瘤子，也不易被发觉。卵巢癌真的就没有早期表现吗？...

经常熬夜的女性当心健康亮红灯

现在人们生活节奏的加快，为了适应生活，那么加班伴随着熬夜也就成为了在平常不过的事情，即便不工作也会回到家轻松到深夜，其实不然，长此以往，健康会给你亮起红灯，千万不要小视，都市女性经常加夜班，这种“黑白颠倒”的生活其实对于女性危害是很大的。据统计，经常上夜班的女性，患癌症的几率约是日班女性的1.5倍，而且上夜班次数越多，患癌症的风险越大。...

体质虚寒的女人养生须知

若从阴阳而论，女性必然属于阴柔之体，阴盛阳衰，脏腑功能较男性而言偏弱。单论女性而言，女性在阴柔之间，又分寒热之体。...

8大警告 敲响白领健康警钟

据调查，在亚健康人群中，白领占了六成。白领们总是奔波忙碌在工作上，很少会抽出时间来休息锻炼一下。然而，我们的身体很难承受长时间的超负荷工作，若是长期休息不好，很容易疾病上身，甚至会危及生命。在此，小编给予过于劳累的白领们8条健康警告，以避免造成不可挽回的过错。...

冬季养生的 藏 与 补

冬季是万物休养生息的季节。《史记》云：夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。所以冬季养生，我们自然养生堂要讲究天人合一，顺天而行，既要借助自然之势，顺天而“藏”，还要主动出击，借天而“补”，达到养生祛病，延年益寿的目的。...

六个信号 提醒你急需排毒清体

如果你生活中有如下的九个毛病可要警惕啦！说明你体内毒素超标，要赶快采取排毒清体的措施。...

女人不知道的抗衰老8计

与时光握手言和，发现岁月静好的温暖片段，8个抗老方法，安享时间拂过面颊的美丽痕迹。...

少睡族 OL明显的面部特征

少睡族，是个在OL中非常流行的族群，无论是“自发性少睡”的夜猫子，或者被工作压力所困的“晚睡早期”女郎，都面临睡眠时间太短的困扰。不信邪可不行，以为少睡后只要化妆就能让你看起来精神漂亮？其实从面相就能看出你睡得不够！...

女性身体病症的7种暗示

您知道吗­日常生活中的一些身体的“小毛病”很可能是病症萌芽的暗示。下面给大家介绍7种症状，它们或许正在暗示您的身体在闹“情绪”。...

揭秘 每晚睡8小时会死得更快

研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于睡够8小时的人。如何做好睡眠保健，且听专家的分析。...

12大器官存在缺陷 有碍健康

若问世界上什么仪器最复杂、最精密，那莫过于人体了。然而，最近研究报道，我们的身体的各个部位仍然存在着不足。以下的人体存在的12个缺陷就会影响健康，要多加注意保护。...

健康睡觉做到 四不带

夜晚降临，我们也就进入梦乡，但是你知道睡觉时候，不要带着四物件被窝，对健康是百害而无一利的，不要让自己的无知来摧毁了自己的健康啊！...

皮肤瘙痒 当心身体暗藏 杀机

每当季节变更，皮肤总是第一时间接触到外界变化的温度、湿度以及飘浮的尘埃。秋冬最常见皮肤痒症发作，一旦“忍不了手”，皮肤便不幸被抓出小红包、斑点、风团。当皮肤出现痕痒不能自拔的时候，如果你的第一选择依然是美容院的补湿护理疗程。那么，很可能会掩盖皮肤疾病的真相。“瘙痒在皮肤科里是一个比较主要的症状。80%的皮肤病患者在陈述自我感觉时，最常见的便是瘙痒感，这当中包括许多疾病。”皮肤科专家指出。...

13个细节 守住女人年龄秘密

随着年龄的增长，我们越来越成熟，但身体状况却无可避免地开始走下坡路了，在这个时候要开始学会保养自己，以下13条你常会忽略的健康细节，让健康不随青春一起离去。...

女性防衰老 四个地方要护好

女性的衰老绝不是从脸开始，而是从内脏开始。美国多位专家研究认为，中年女性预防衰老的关键是要保护好大脏器。...

巧用10大法宝　做魅力健康女人

我们应该知道，想要健康，其实有很多小窍门的，平时好好留意下，这是个好办法，让你有自己的法宝，很好的保养自己，成为一个魅力女人，何乐而不为呢？吸烟有害健康是人人皆知的道理，然而很少有人知道，吸烟会增加流产的几率。不仅如此，有研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的联系。...