健康

养生保健 6种人不宜亲吻新生小宝宝

新生儿免疫力和抗病力低下，如果大人携带病菌，很可能通过口唇的亲密接触，把病菌传染给宝宝。因此，妈妈们应做好相应的防护措施，尤其是在下列6种情况下，不宜让他人（也包括宝宝父母）亲吻宝宝。...

孕产期保健 孕产期的健康保健不容小视

女性都希望自己有个健康的宝宝，看着它每天健康茁壮的成长，那么，第一步，许多母亲将关注放在了孕产期的营养保健上。...

胃病吃什么食物好 胃病患者的饮食注意事项

炎的症状可以很轻也可以很重，最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振。胃炎及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛，特别是在两顿饭之间，早餐前或在饮用橙汁、咖啡之后发生。严重者可有柏油便、黑便或血...

控制情绪 白领瞬间控制情绪的7个方法

我们做为这个复杂世界里的个体，不可能做到事事如意，情绪难免有不受控制的时候。如果爆发出来可能会害人害己；而完全压制下情绪，又可能导致高血压、抑郁或反抗行为。那么有什么好的方法可以控制下自己的情绪呢？...

如何治疗耳鸣 治疗耳鸣的中医药方

耳鸣由于很多原因而引起的一种常见耳病，而且是十分人难受。特别对于中老年老说是常见的病症，但是其实治疗耳鸣也不是很难，中医认为，可以使用一些中医药方治疗。...

手太阴肺经养生 肺经各穴位的位置与作用

肺是我们人体重要的呼吸器官，位于胸腔。而肺经又与各经络之间有联系，而且肺经对人体有很大的作用。小编带大家一起了解关于手太阴肺经的经络养生知识。...

血压高怎么办 老人降低血压从四方面做起

高血压的保健工作是一个需要毅力坚持的长期的过程，在平时的生活中，需要我们十分的耐心以及细心。高血压的患者多以老人居多，为了能平稳血压，需要在平时的生活中养成一些好的有益降压的习惯，比如测量血压的次数要掌握，多吃纤...

孕妇常识 女性妊娠期的抑郁以及护理

随着生活水平的提高，医学的快速发展，身心健康问题日益受到重视，孕产妇的心理健康越来越受到人们的关注，妊娠虽然是育龄妇女的一种正常、自然的生理过程，但对孕妇来说，也是一个重大的生活事件，会给孕妇带来不同程度的应激反应...

如何治疗耳鸣 采用中医穴位按摩法

气候干燥，很容易引起感冒，这时最难受的就是耳鸣鼻塞；在经过噪音比较大的地方也会引起耳鸣。中医认为，可以采取穴位按摩来治疗耳鸣症状。那么治疗耳鸣的按摩穴位有哪些呢？...

焦虑怎么办 孕妇孕期缓解焦虑4个小窍门

准妈妈孕期的心理是最起伏不定的，听过来人描述，对孕期的健康、分娩的疼痛和宝宝的性别过度担心。有的人还担心宝宝出生后影响自己的体形和容貌，以及担心家庭未来经济、住房、婆媳人际关系等。武警总医院妇产科主任王黎娜...

孕妇不能吃哪些食物 孕妇的营养搭配

大多数怀孕妈妈都会在怀孕后担心起自己的营养来，孕妇如果营养不良，对孩子无疑是不好的。孕妇的营养问题也就成为了家人朋友的焦点了，那么怀孕营养怎么搭配？...

提神的方法 上班族解乏提神的七大方法

夏天快要到了，天气闷热，待在办公室的你一定不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。那么我们该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？不管你是因为什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。...

孕妇注意事项 如何预防产后常见三大后遗症

如何做好产后护理，预防产后后遗症，对产妇是非常重要的。分娩以后，除乳房外，产妇全身各器官和组织，尤其是生殖器官，都要回复到到妊娠前状态。这种变化相当缓慢，需要6～8个星期才能完成，这一段时间就叫做“产褥期”。产褥期虽然比...

荔枝的功效与作用 夏季不但要吃还要会吃

夏季中西瓜和荔枝是最具有代表的水果了。很多人喜欢吃荔枝，对于荔枝的诱惑很多人是无法节制的。在夏季中不仅要吃荔枝也要懂和会吃荔枝。下面来和小编一起来看看荔枝的营养都有那些吧！...

经络不通会出现什么症状 应该如何正确拍打经络

从中医的角度来看，经络是人体最重要的一部分，也是贯穿人体整个气血流通的重要枢纽。经络顺畅，人体才健康无疾病。所以我们需要平常多多拍打经络。那么经络不通会出现什么症状呢？我们应该如何拍打经络呢？...

空心菜的营养价值 清热解毒的平价蔬菜

空心菜，一同空心菜有很多人就忍不住想吃，因为在众多的蔬菜中，空心菜可谓是上品，价格却不高。那么空心菜有什么营养价值？...

卷心菜的营养价值 卷心菜的营养搭配汇总

卷心菜是大家都熟悉的家常菜了，卷心菜富有很高的维生素元素，还能提高人体的免疫力。在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。圆白菜的主要功效为补肾强骨、填髓健脑、健胃强身、防癌抗癌、延年益寿。...

如何养肾 老中医10个不花钱的养肾妙招

中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。...