健康

气虚体质的表现 脾肺功能偏弱

气虚体质的表现：脾肺功能偏弱。形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。若患病则诸症加重，或伴有气短懒言、咳喘无力；或食少腹胀、大便溏泄；或脱肛、子宫脱垂；或心...

中医按摩提臀法 五个步骤让你超性感

臀部的优美决定了你的曲线是否迷人，不管在任何时候女人都在重点保养这个部位。久坐、缺少锻炼是臀部下垂的一个重要原因，久坐造成身体气血不通，引起臀部肌肉酸痛、松垮无力，渐渐失去弹性。久坐还能造成腹部脂肪堆积，形成肚...

呛口小辣椒 辣椒对人体的十大好处

当辣椒的灼热刺激在味蕾上绽开；当我们不论寒暑、不论南北、不论男女，都爱上了那种吃得满头是汗、大呼过瘾的感觉时，“辣”在不知不觉间成了多数人生活中离不开的味道。它让我们食欲大增、不吃就想，在酣畅淋漓间，悄悄带走了...

手部精油SPA 滋养手部肌肤充满活力

女人的第二张脸就是双手，所以保养也要注意手部的皮肤。夏季清爽的出门，却让人看到一双粗糙的手，难免会有些尴尬，尤其的经常做家务的MM，手部不但容易粗糙，指甲边缘还经常出现起皮、干裂等现象，尤其需要注重护理，那么手部粗糙怎...

如何治疗咳嗽 营养价值较高的金橘能治咳嗽

金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g，全果含量43mg/g，几乎可和猕猴桃比美，此外尚有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、锌和铁等微量元素，营养价值较高。...

提前知道口腔溃疡的治疗方法更好的帮助患者

现在随着社会的不断进步，人们吃的也是越来越好了，这样就使口腔溃疡的发病率提升了，口腔溃疡作为一种常见疾病，一旦处理不当，就会严重影响到患者的生活。再加上患者不重视口腔溃疡的饮食，就更会使病情恶化，到时就很难治愈。所...

美丽始于足下 足部保养5个步骤

足部保养5个步骤哪些？下面小编为你详细介绍。我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。...

长时间的咳嗽会引起身体其他部位的不适

咳嗽不是大病，但是长时间的咳嗽会引起身体其他部位的不适。咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。正确区分一般咳嗽和咳嗽变异性哮喘，防止误...

初春食谱 雨水季节痰湿体质者应如何食补

初春“气血生化之源”的脾胃养护是重点，“内伤脾胃，百病丛生”，脾胃虚弱是滋生百病的主要原因。避免暴饮暴食，三餐不定时，多吃些大枣、山药、南瓜、莲子及豆类食物有益于保养脾胃。薏米山药粥原料：薏米10克，山药10克（鲜山药50...

女生秋季如何补血 吃花生可补气润肺

女生秋季补血吃什么好？秋季到了，许多人开始秋补了。这个时候是炎夏向寒冷的过度期，同时也是我们人体抵抗力相对较弱的时候，如果此时不注意及时调节的话很有可能会导致疾病的产生。因此秋季补血非常重要，只有这样才能提高人...

下面一起来看下口腔溃疡的中医治疗方法

在中医学中，口腔溃疡属于“口疮”、“口糜”范畴，临床表现为口腔黏膜反复出现孤立的、圆形或椭圆形的浅表性溃疡，局部灼热疼痛，对患者身心危害较大，所以要及时治疗，好了又会马上复发，那么下面一起来看下口腔溃疡的中医治疗方...

男人起床后为什么不能马上刮胡子

男人起床后为什么不能马上刮胡子？这主要是由于刚起床时，经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来。...

如何治疗肺虚 治肺虚久咳偏方蜜枣扒山药

材料：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁、湿淀粉、熟猪油少许。...

如何治疗咳嗽 雪梨具有治疗咳嗽的偏方

雪梨是一种常见的水果，具有生津润燥、清热化痰之功效。...

身体虚弱 四种适合体虚患者的中药食疗方

中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳...

要想提高精子质量 这几种食物一定要吃

参与男性生殖功能的微量元素很多，而与精子产生和成熟相关的微量元素，主要是锌、硒、铜、镉等，又以锌、硒最为重要。当锌、硒缺乏时，下丘脑-垂体-性腺轴爱到影响，使得垂体分泌促性腺激素下降，性腺功能减退，精子生成减少，液化精...

泡温泉的好处 泡温泉助你养生又养颜

很多人对舒服的温泉浴念念不忘，它不仅是我们放松休闲的一个好去处，更是能帮助促进我们身体健康的有效保健方法。在这个时候，你打算如何去“泡汤”，才能越泡越健康呢？...

黑眼圈怎么去除 赶走黑眼圈、鱼尾纹、眼袋

对于爱美的女性来说，黑眼圈和鱼尾纹眼袋是无止境的烦恼，下面推荐的五种食用品，仅需在日常饮食中增加其摄进量，就能使你和黑眼圈鱼尾纹眼袋轻松说拜拜了！...