健康

穴位减肥法 臂臑穴让你的手臂又细又美

手臂瘦穿衣服就显得有样子，下面小编为你介绍瘦身穴位让你的手臂又细又美。女人常说减肥，相比较身体各个部位，手臂无疑最好瘦下去的。今天专业瘦身达人教你如何瘦手臂，简单快速瘦手臂减肥动作献上，让你拥有更加完美的手臂线...

夏季养生排毒吃什么 9大养生食物清热解毒

夏天吃什么食物对身体好?身体容易出现各种问题，多吃些蔬菜和水果就能起到防病的功效。夏季属火，气候炎热，是万物蓬勃生长的季节，也是人体阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期。《黄帝内经》中说：“阳气者若天与日，失其所则折寿而...

外出就餐 出门在外点餐3种素菜不要吃

“肉差不多了，再点些素菜吧。”在餐馆吃饭，咱们得兼顾口福和健康不是？“素菜我要地三鲜”，“我要干煸豆角”，这样一顿荤素搭配的美味，营养合理吗？...

穴位按摩 八个养性穴位女人常按好处多

人体是个精妙而有序的组织。人体的经络与穴位关系着人体的健康与机体的状态。穴位养生法博大精深，是中医养生的最主要的一个方面。下面八个穴位，都各自有其养生功效。但是，一般人不是对医学特别有研究的话，就很难找准穴位...

夏季怎么防晒 教你防晒诀窍和防晒工具

防晒几项必要措施...

补血养颜 女人要记住的十大补血穴位

女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血。那么怎样养血呢？除了日常注重饮食营养，保证生产血液的物质供应外，还可以充分利用穴位来补血，今天给大家带来的就是女人的十大补血穴位。...

年年防晒年年黑 7大常见防晒误区要谨防

每到夏天，就有很多MM都在纠结，为什么年年都在做防晒还是晒黑?是产品的问题还是自身的问题啊?选什么样的防晒品比较好?防晒品需要卸妆吗?SPF是不是越高越好啊?防晒霜需要卸妆吗?如果一些防晒误区都没有弄清楚，人云亦云，怎...

6月份吃什么最养生最应季 推荐11种时令蔬菜

6月份的到来，是真正进入夏季的开始。多吃蔬菜可以补充维生素及膳食纤维，还能降火祛暑。那么6月份吃什么蔬菜呢?吃当季蔬菜是最好的选择，夏季蔬菜瓜果种类繁多，营养丰富。市面上常见的苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜...

中医丰胸 八个丰胸穴位让你的胸部挺起来

八个丰胸穴位让你的胸部挺起来。穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩;以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。...

怎么补肾 3大著名补肾固元的 长寿穴

3大著名补肾固元的“长寿穴”，下面小编为你详细介绍。穴位按摩是中医医学的重要组成部分，它是以中医医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发...

吃什么补血 中国人红枣补血搞错了

某健康网站引用一位营养师的观点称，红枣很早就被国人奉为补血圣物，这是因为红枣的颜色容易让人将红枣同血液联系起来，中国人讲究“以形补形”，自然“以色补色”也不是什么奇怪的理论了。...

补肾的方法 男人常按关元穴可补肾益阳

男人从30岁左右开始，身体机能开始渐渐进入衰退状态，阳气亏损，各种男性疾病侵袭。男人常按摩两大养生穴位可强壮阳气，使正气充足，防治各种男性疾病。那么怎么做才可以男人补肾益阳？...

打嗝怎么办 穴位按摩就可轻松止嗝

经常我们在感到饥饿或者是特别饱腹的情况下，就会有一个情况会发生，那就是打嗝。我们常常不知道如何应对打嗝怎么办这个问题。一般我们会选择喝水来解决，但往往得不到特别好的效果。下面给大家介绍的是中医穴位按摩解决打...

夏天蚊虫叮咬 如何快速止痒

夏天到了，最让人讨厌的事情就是被蚊虫叮咬，不管我们怎样做足预防工作，可还是避免不了被讨厌的蚊子亲亲，那么被蚊虫叮咬后如何快速止痒，现在告诉大家几个好方法。


1.用肥皂打湿...

常按5大穴位养肝 大敦穴清肝明目

夏季的重点是养肝，除了从饮食方面可以调理，身体里的一些养生穴位也能达到清肝明目的作用。中医认为，通过按摩相关的穴位，可起到滋阴补血，养肝补肝的作用。关于按摩养肝，人们必须要知道5大养肝要穴。常按5大穴位养肝大敦穴清...

食物中毒 健康提示这些食物带皮吃会中毒

很多人觉得就像吃苹果就一定要带皮吃，因为苹果皮中含有大量的营养物质，因此人们就统一认识觉得吃任何的蔬菜水果都必须带皮吃。但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。...

提高性欲 按摩这些穴位助你提高性欲

提不起“性”趣，性冷淡……不要着急，下面教你按摩这些穴位，就能够让你提高性欲。夫妻俩恩恩爱爱比什么都好，还在等什么，赶紧来学习吧。...

男性养生常识 为何男性在夏季容易脱发

为何在夏季那么容易脱发?夏季是男性一年中头发最容易脱落的季节，脱发的发生与日晒、饮食等因素有关。男性在夏季要做好头发护理，避免脱发。具体应怎样做呢？一起跟小编来看看吧！...