健康

用醋泡脚有什么好处 冬季用醋泡脚的5大好处

日常生活中经常喝醋，可起到软化血管、消除疲劳之作用。那么，该如何在冬季护肤呢？我们可以用醋加水清洗皮肤，可使皮肤吸收到营养素，从而起到增强肌肤活力、松软肌肤的效果；并且我们还可以用醋泡脚，可起到减压、强壮身体、滋润...

你了解大姨妈吗 大姨妈提前到访有什么危害

大姨妈是每个女性非常亲密的一个伙伴，但生活中我们和大姨妈相处并非如此有规律，月经提前是月经不调中常见的症状反应。有些女性对此并不以为然。其实，月经提前的时间在一周之内是可以忽略不计的，但是如果超过这个范围就要...

春季如何养生 做好养肝健脾 攻克 健康

三月里的春季，小风吹着小草儿发了绿芽，这个美好的季节一切都是那么的充满着希望，我们也跟小草儿一样，要以最健康的姿态来开始新的成长，一起跟小编来关注下春季如何养生吧！...

人体穴位 四大健肾穴位教你养肾护肾

经络养生就是根据中医经络理论，按照中医经络和腧穴的功效主治，采取针、灸、推拿、按摩、导引等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。经络养生在于养肾护肾方面也有很好的应用和...

经络养生 常按经络五大穴位排毒养颜

从来没有人觉得自己太美，反而是觉得自己不够完美，因此他们都会花大笔钱通过各种手段来让自己看上去更加完美。其实，美丽并不是一件奢侈品，想美丽不一定要一掷千金，像中医养生中的美容法就不需要花费什么金钱，却能让人变得更...

春季养生 喝这5款花茶美容又养颜

春季养生和花茶是非常不错的选择，花茶的香味和含有的营养物质能够赶走我们体内的寒气，促进我们的血液循环，给我们一个良好的精神状态，花茶还有很多的功效，所以春季喝花茶是有必要的，下面小编给你介绍春季必喝的五款花茶！...

荔枝怎么吃不上火 吃荔枝不上火的秘诀

又到了荔枝肥美的季节了，很多人都和小编一样爱吃荔枝，爱它的甘甜美味，但又多吃又会上火真是苦煞人。那么在这荔枝时节，我们怎么挑选好的荔枝吃了又不上火呢？...

冬季养生 养肝护肝六步走

刚刚进入24节气的霜降季节，马上又会迎来寒冬。气温的骤降，寒冷侵袭，是需要注意养生保健的时候。一到冬季，约有47%的慢性乙肝患者，因并发各种感染而致使原有的肝病加重。那么究竟如何在冬季养肝护肝呢？...

绿茶有什么保健作用 绿茶的功效与作用

绿茶是中国最受欢迎的茶类，生產遍佈全国各省。著名绿茶有龙井和碧螺春等，分别来自浙江及江苏一带。绿茶属未经发酵的茶，其以茶树新梢為原料，只经过杀青、揉捻、乾燥等过程製成，保持较多茶叶原有的顏色及天然成分，如多酚类及...

职业病防治法 办公一族不妨常刮身体五处

久坐伏案的办公族，往往难逃“职业病”的侵袭，而刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，办公一族不妨常刮以下五处，对解决“职业病”有立竿见影之效。...

盐的妙用 盐的9个美容作用与方法

提起美容护肤，很多女性第一时间想起的必然是昂贵的护肤用品。但是你知道这样的一条健康小常识吗？生活中最常见调味品也能帮助我们轻松的实现美容护肤的目标哦！比如我们最常见的盐，就是一种非常不错的美容用品哦！那么下面我...

眉毛看相 眉毛稀疏或脱落反映身体健康状况

古人非常重视眉毛。朱庆余的诗：“洞房昨夜停红烛，待晓堂前拜舅姑。妆罢低声问夫婿，画眉深浅入时无。”也正描绘出一幅民俗画。如果你的眉毛稀疏或脱落说明身体患有某种疾病，下面为您介绍。...

夏季养生 夏季的七大饮食禁忌

在夏季，虽然冰甜凉爽的东西既好吃，又能解渴祛暑，但是切不可吃太多，否则，近则立即诱发肠胃痉挛，引起腹痛、腹泻，远则可潜伏到秋季而导致疾病。还应该注意大汗之后不要过量饮用冷饮，因为冷饮饮用太多，不仅不能尽快地补充和调节体...

冬季吃什么水果好 冬季吃什么水果利于健康

冬季吃什么水果利于健康，隆冬时节一般是没有什么好的水果进行食用的，对于那些喜爱水果的朋友们是一件很郁闷的事情，那么是不是在冬季我们就不能吃到适合冬季食用的水果呢？下面由专家告诉我们。...

春天吃什么水果好 春季吃水果宜忌大比拼

如今一些应季的水果都上市了，很多人都会买些水果回家吃，但你要知道有些水果是不能随便乱吃的，吃了不仅对健康没有好处还会损坏你的身体，今天让我们来看看春季哪些水果可以多吃，并且有益于身体健康，哪些食物有害我们的健康。...

印度养生保健 天竺国按摩法

什么是天竺国按摩法，天竺国按摩法的功效有哪些，下面小编为你详细介绍。天竺国按摩法系古印度的一种养生自我按摩法，早在唐代已传人中国，唐代著名医家孙思邈将此法收入他写的《千金要方》中。该书现在还是好多中医学院校的...

喝苦芥茶有什么好处 喝苦荞茶既美容又健康

苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦荞学名鞑靼荞麦，分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高。...

身体虚弱的表现 身体虚弱的人冬季如何进补

身体虚弱的人，冬季尤其要注意进补，并不是每个人的进补策略都是一样的，而是要根据不同体质的人，来进行灵活的调整。体质虚弱的人，一般分为四类。那么，四类“虚人”冬季如何进补呢？下面我们分别对四类“虚人”进行详细的介绍。...