健康

肝炎的症状 秋季如何预防肝炎

甲肝是一种传染性肝脏疾病，在每个季节都可以发病。研究表现干燥寒冷的秋季是肝炎的高发季节，那么为什么会这样？秋季我们又该如何预防肝炎呢？...

秋天吃什么水果好 秋季养生必吃的10种水果

水果不光能够补充维生素，对美容养颜也有不错的效果。秋季，气候比较干燥，秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主，多吃清润甘酸的食物。所以秋季养生酸味水果最有用，那么酸味...

夏天艾灸的10个注意事项 注意防火防中暑

中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中...

8种中药泡脚治百病 柠檬泡脚能缓解疼痛

大家知道吗，中药不仅可以用来食用，也可以泡脚养生!中药泡脚的好处有哪些呢?想要提高睡眠质量，就用醋泡脚祛寒防流感用花椒水泡脚……下面介绍几个中药泡脚的方法，一起来看看吧！...

男人养生之道 冬季男性养生要注意养肾藏精

冬季，朔风凛冽，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，自然界的蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，以便为来春生机勃发作好准备。人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平，因此，冬季养生，要着眼于“藏”，而冬季男性养生要注意养肾藏精。...

艾灸养生 艾灸肚脐的好处与养生禁忌

艾灸肚脐的好处与养生禁忌？艾炷灸是用艾绒做成的一个蚕豆大“宝塔”状艾粒，放在皮肤穴位上点燃，或在“宝塔”下面垫上姜片或盐末等，称为隔姜灸、隔盐灸。神阙穴的隔盐、隔姜保健灸法，可间隔进行，每月10次左右，以每晚9点灸之...

女性spa 冬季女性做spa的好处与注意事项

女性的身体一般偏寒的居多，到了冬季，气温骤降，便是寒上加寒，所以女性在冬季适合做spa。spa能够利用水温本身对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收，达到治疗疾病、排毒养颜、养生保健的目的。它不同于一般的洗浴、温泉...

宝宝夜惊是怎么回事 妈妈该如何正确处理

宝宝在晚上的惊恐喊叫现象称为“夜惊”。夜惊发生率约在儿童中占3%左右，男孩比女孩略多。夜惊可能发生在儿童的任何年龄段，但以5-7岁最为常见。夜惊多发生在入睡后半小时之内，最迟不超过2小时，约2/3的患儿发生在入睡后15-...

老年人养生 冬季老年人养生要点有哪些

冬季气候寒冷，草木凋零，虫兽藏匿，万物生机潜伏，处于收藏状态。祖国医学提出“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。那么，冬季老年人养生需要注意什么呢？...

冬季如何养生 老人冬季养生的4大注意事项

在寒冷的冬季里，人们都非常注重冬季养生，尤其是老年人，老人冬季养生保健是非常重要的一个话题，下面小编为您介绍老人冬季养生的4大注意事项，一起来看看吧。...

冬季养生保健 冬季养生保健的5个细节

在寒冬中，经常吃冰冷的食物、喝清凉的饮料、冰品、阴性的蔬菜水果（西瓜、番茄、黄瓜、胡瓜等），导致身体内外皆遭受虚冷之攻击，到了隔年春天，身体的健康必然大受影响。冬季养生，以藏为道。在寒冷的冬季里，体内的肾气慢慢的贮存...

如何防癌 番茄和芥蓝同吃可防癌

番茄和芥蓝同吃可防癌！最近伊利诺大学和哥伦布思大学的科技工作者在动物实验的过程中，对番茄和芥蓝共食可抑止前列腺癌发展的问题，提出了许多令人信服的证据。下面看详细介绍番茄和芥蓝同吃可防癌！...

白内障的治疗 艾灸能轻松治疗白内障

白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，任何晶状体的混浊都可称为白内障，但是当晶状体混浊较轻时，没有明显地影响视力而不被人发现或被忽略而没有列入白内障行列。现在艾灸疗法可以治疗白内障。...

冬季养生 冬季养生的两大原则

中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。那么冬季该如何正确养生呢？下面小编为您介绍冬季养生的两大原则，不妨来看看吧！...

痛经怎么办 8种灸法远离痛经

痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。痛经真的是很痛苦，下面小编来给大家介绍下艾灸疗法治疗痛经。...

针灸减肥 如何针灸减肥才科学

针灸相信很多朋友都知道，这时候一种中医常用的手法，很多人用中医来美容、减肥瘦身，那么，如何针灸减肥才是最科学的呢？是不是针扎的越多效果越好呢？对于那些晕针的人来说怎样好呢？针灸减肥的误区有哪些呢？带着这些疑问和小编一...

针灸减肥有效吗 针灸减肥注意哪些误区

针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，在身体某些特定腧穴部位刺激后，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥有效吗？针灸减肥被认为是相对安全可靠，通过人体相关的穴位，达到调整机体内分泌的作用，从而实现减肥的目...

空腹饮食有3大禁忌 不宜空腹食用的9种食物

大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。...