健康

针灸的作用 针灸的姿势又有哪些呢

针灸通过穴位、经络调节脏腑气血，而达到预防和治疗疾病的目的，其治病原则与内服药物一样，虚证用补，实证用泻。中医针灸对急性慢性胃肠炎、功能性消化不良、术后胃肠功能紊乱、厌食、腹泻、胃下垂等疾病的治疗效果都非常的...

秋冬吃红豆4大好处 排毒暖身养心补血

秋冬由于人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会不同的发生着这样或那样的变化，为了让身体和其他的季节一样健康，让身体也不再寒冷。小编向大家推荐一种具有养生食疗与药效为一体的食材红豆。...

黄豆酱菜谱 介绍几款关于黄豆酱的特色菜谱

黄豆酱除了做调味品之外，也可以和不同的菜品做出美味可口的菜来。下面就为大家介绍几款关于黄豆酱的特色菜谱吧！...

祛斑的方法 针灸穴位祛斑疗效显著

有些女性下眼脸处不断长出黑斑，胁肋至腹股沟长出突出皮肤表面的黑斑，且喜好吃温热食物，吃水果容易便溏，偶有胃胀，入睡困难，偶有心慌，月经前乳房胀痛，容易烦躁，手脚容易凉，舌尖红苔白腻，左寸关尺脉弱，右关沉弦数。这种症状是比较典...

刮痧的注意事项 时间过长会出现晕刮的现象

刮痧的时间过长会出现晕刮的现象，根据患者的体质来选择最适合的，治疗的时候应该随时和患者沟通，及时发现晕刮现象。所谓的晕刮，指的就是在刮痧的过程中出现晕倒的现象。这是一种非常严重的情况，主要原因是操作者没有了解刮...

秋季如何选择水果 水果营养分析与食用禁忌

一、【柚子】的营养与食用禁忌...

如何养颜排毒 夏季3款养生茶排毒养颜

在这个炎热的夏天里，我们应该怎样喝哪些养生茶有利于健康呢？夏春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖...

有皱纹怎么办 皱纹暗示不同健康状况

脸上长皱纹很显老，女性最为在乎的是自己的容颜，最容忍不了的是肌肤的衰老，尤其是出现皱纹。其实衰老是人体很正常的自然现象，我们无法改变自然规律，但我们可以通过掉皱纹来判断一个人身体的好坏。...

秋季吃什么养胃 秋季养胃的食物有哪些

俗话说胃病“三分治七分养”。跟控制疾病相比，其实预防更重要，有胃病困扰的人不妨多注重饮食调养预防更严重的胃病，那么有什么养生常识可以不用打针吃药就能改善我们的胃呢？给大家推荐一些健脾养胃的食物。...

寒露养生 注意足部保暖 润肺首选百合莲子

民间有句谚语叫“白露不露身，寒露不露脚”，这句话是说，白露时节的时候，老人和小孩子就不要赤膊了，而到了寒露的时候，就要注意足部保暖了。...

如何防治慢性支气管炎 保持室内空气流通

农历节气的寒露，标志着天气将逐渐由凉转冷。这时，我国大部地区天气凉爽，该注意慢性支气管炎的复发或加重了。患有慢性支气管炎的人常有这样的体验，每年秋风飒飒，凉意袭人的时候，咳嗽的老毛病就要犯了。及早预防和积极治疗慢...

拔罐减肥方法 拔罐减肥的注意事项有哪些

拔罐减肥的原理主要就是将囤积脂肪的穴位进行开穴，然后通过点穴、封穴、推脂、疏通经络等一系列步骤，刺激相关穴位，渗入到脂肪以下八厘米左右的距离，最终将体内囤积的脂肪进行分解和燃烧，达到减肥的目的。拔罐能够深入皮下...

拔罐疗法 家庭拔罐的六大注意事项

很多人会选择在家拔罐，不是专业人员操作危险系数很高，下面为你介绍拔罐的注意事项。冬病夏治，很多人会选择在夏天拔罐，但由于夏天出汗较多，拔罐前最好洗个澡，把身体擦干，别让汗液影响火罐的吸附。拔完先不要洗澡，即使身上出汗...

夏季如何伤肝 滋补养生食谱补虚养肝

夏季天气酷热肝就会比较容易上火，小编为你介绍如何做好滋补养生呢？中医认为“夏热伤肝”，但是过于补肝又怕肝火过旺，从而损伤肝脏，因此养肝在饮食上要注意全面营养，不可滋补太过，以饮食清淡为原则进行滋补，也可以吃一些具有养...

夏季养生调理药粥 西瓜粥除烦止渴

夏天的饮食应该以清淡为主，而粥就是一款大众美食，味道可口做法简单，养生效果也比较突出。大家要根据自身的特点有针对性地选择食用。以上几种药粥，绿豆粥、西瓜粥偏凉性，慢性腹泻及胃寒的人就不太适合食用，即使食用也一定要...

喝什么茶有利于降血脂 推荐7款降血脂茶

1、桑寄生茶...

胃痛怎么缓解 艾灸缓解胃痛的穴位

俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤...

脚趾甲发黑 脚趾甲变色预示身体健康状况

脚趾甲中的一些物质含量与心血管疾病的发病率都有一定联系。比起手指甲，脚趾甲的生长速度较慢，其中的一些物质更加稳定，可以作为一种测量方法。脚趾甲的生长速度受健康、季节和运动的影响，脚趾甲生长速度比较慢的人，可能更...