健康

冬季如何选择蔬菜 最适合冬季吃的十种蔬菜

天气陡然变得如此寒冷，病毒又容易乘虚而入，冬季养生显得举足轻重。饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。...

放血疗法 中医放血疗法要注意消毒安全

中医放血疗法要注意消毒安全，放血闻法的禁忌症，中医放血疗法实际上叫做“刺络法”，顾名思义，针刺放血的部位是循着人体经络的，一般是在体表、四肢远端。中医认为，当人体内有病邪时，体内的正气会将病邪往外“赶”，即使不能“赶...

中暑后如何饮食 夏季中暑后的饮食切记4大忌

夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，空气湿度明显增大，空气流通性差，天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们，很容易中暑。中暑后人体虚弱，在恢复的过程中要注意饮食。...

癌症的早期症状 男性要留意的15种症状

癌症的早期症状有哪些？男性通过哪些症状可以看出是否患上癌症？癌症是我们都避而远之的词，但是随着生活环境和饮食结构的变化，癌症越来越肆无忌惮的侵袭着人们健康，对于男性来说，生活工作压力的双重负荷更应该让自己更加注意...

健康营养的竹笋 如何去吃才更加美味呢

竹笋是中国传统的佳肴，味香质脆。深受大家的喜欢，特别是冬笋，青笋。它的烹调方式也有很多种，而且还具有很大的功效作用。它含大量纤维素，不仅能促进肠道蠕动、去积食、防便秘，而且也是肥胖者减肥的好食品。下面就介绍几款关...

夏季如何消暑 出现中暑先兆时采取什么措施

夏季高温炎热，户外作业的人士很容易发生中暑现象，当身边的人有中暑的先兆时我们应该怎么办？...

预防中暑 中医刮痧治疗夏季中暑

刮痧的操作方法，随着夏季的温度不断升高，经常在外工作的人特别容易中暑，而夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。当发生中暑时，可选用以下方法治疗，效果不错。...

如何吃出健康 秋季养生最适宜吃的三类食物

秋季最适合吃啥？营养学家认为，秋季最适宜吃以下食物：黄绿色蔬果、发酵食品、各种薯类。...

印堂发黑 印堂的颜色判断身体健康情况

在古代常有看“印堂”之说，其实在现在中医在望诊的同时也是通过看印堂而得出结论的，人得了病，疾病就会呈现在脸上，既可以显现在整个颜面，叫做“满面病色”，也可以仅显现在某些局部，叫“色部病色”，都有一定的规律可循。肺的色...

冬天如何养生 立冬至冬至四十五天养生之道

错误观点天冷了，要开始坚持多运动，以提高免疫力，增强体质，避免秋冬生病。...

秋季饮食少辛增酸 女性秋季饮食注意事项

秋天已经来了，但是到中午时候天气还是很热。每当这个温差比较大的季节，女人的身体就会有问题。特别是秋季干燥易上火，女人养生饮食要注意滋润补阴。下面小编为大家提出几点秋季饮食要注意的事项以及饮食建议。...

面部刮痧美容 面部刮痧的手法与方法

夏天到了所谓“痧”是指多发于夏秋两季的中暑、外感等急性病症，现在扩展到呼吸、消化等系统病症，比如感冒、发烧、咳嗽、咽痛、恶心、呕吐、厌食、风湿痹症等。...

如何正确艾灸三阴交 有效解决女性痛经

大家耳熟能详的是艾灸养生、艾灸治病，殊不知，艾灸也有止痛的功效，尤其是对于女性朋友，比如：妇女乳房胀痛、乳痈、少腹痛等，女性在生理周期内，情绪会发生一些改变，如焦躁、烦闷等，这个时候痛经往往会随之而来，情绪越不稳定就会越...

羊栖菜怎么做才好吃呢 羊栖菜的食疗作用

羊栖菜味苦而且咸，不过却很有嚼劲，吃起来很爽口。羊栖菜的除了能做蔬菜食用外，还具有食疗作用。那么羊栖菜有哪些食疗作用呢？羊栖菜怎么做好吃呢？...

如何缓解孕期心理压力 现有几个有效的建议

女性在怀孕期间都会有一定的心理压力，这些压力如何不及时消除，不仅会影响孕妈妈的健康，而且还会累及胎儿健康。那么孕期心理压力大如何缓解呢？下面，寻医问药小编关于缓解孕期心理压力提出几个建议。...

针灸的作用 针灸前务必了解的知识

针灸并不是万能的，我能说的是，针灸是个有作用的东西。现在人对针灸持两种态度，一种是全部否定，另一种是全部肯定，这都是不对的。我们要知道它的优点在哪里，合理的运用，才符合实际的。...

如何治疗女性手脚冰凉 艾灸的药理作用

很多人会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况，女性更为多见。有时还伴随着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这可能是脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅的表现。许多女性认为手脚冰凉是小事，都不太在意，却不知道手脚冰凉隐藏...

夏季如何排毒 夏季食用排毒食物能有效排毒

人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，下面的饮食排毒军团你拥有了吗？看看下面谁最牛！专家指出，及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁，才能使机...